完璧にできなくても&楽天お買い物マラソンで購入したコスメ

完璧にできなくても

地震にコロナ、月経困難症に低気圧、気温差の大きさと複数の要因が重なって、月曜日は久しぶりに不調でした。

それでもこんなに不安をかき立てられるような状況でも、主人は外で働いているわけですし、お料理も作ってくれていて、私ばかりがサボるわけにもいきません。

主人はうつに理解のある人なので、「調子が悪い日は休んでも良いよ」と云ってくれるのですが、自分の生活のリズムを守るためにも家事をしようと重い腰を上げました。

結果的にいつもの半分ほどしか家事ができませんでしたが、実母に「やるべきことのひとつかふたつかできなくても、いいんじゃない」と言葉をかけてもらったことがあって、それを励みに頑張ることができました。

立つのもつらい状況でしたが、なんとかお皿を片づけられてほっとしています。

まだまだ日々のルーティンをきっちり作るには道半ばだなということを感じますが、それでもこうして少しでも家事ができたことは、私にとって自信につながります。

体調が悪くてダメな日もあるけれど、それでも最低限生活を整えることが、自分の心を整えることにつながるのだと信じて、これからも家事に励んでいきたいです。

楽天お買い物マラソンで購入したコスメ

ちなみにぐったりと参っている間に、楽天お買い物マラソンでコスメをあれこれと注文しました。 

月曜日は15日でポイント5倍だったので、前々から買おうと思っていたものを中心に選びました。

CLINIQUE　モイスチャーサージ72ハイドロレーター 

【送料無料】クリニーク モイスチャー サージ 72 ハイドレーター (50mL)【CLINIQUE】（保湿ジェルクリーム）（ギフト） 楽天で購入

もう4個か5個目のリピです。

伸びが良くてしっかり保湿できるので、年中こちらを使っています。

敏感肌でも安心して使えるところもポイントが高いです。

化粧水と乳液、日焼け止めを使っている、ラロッシュポゼをライン使いしてもいいのかなと思いつつ、このモイスチャーサージの使用感がとても良いので、なかなか浮気できずにいます。 

使い心地を何より優先したいので、今後ともぜひお世話になりたい一品です。

 サプライズファンデCC

サプライズファンデCC 28g　SPF37 PA+++ チェンジカオリホワイト 送料無料 美容成分 CCクリーム 透明感 保湿 ツヤ 密着 クリスタルジェミー 中島香里 楽天で購入

こちらもリピです。

中島香里さんのクリスタルジェミーの商品になります。

私は首の色と顔の色がちょっと違っていて、首の方が白くて、顔に赤みがあるのですが、こちらのCCクリームは赤みをコントロールしてくれる上に、首の色にマッチするので、もう手放せません。

ファンデーションはどうしても色が暗くなりがちで、苦手意識があったのですが、こちらのCCクリームに変えてから、メイクをするのが楽しくなりました。

また美白効果だけでなく、ツヤ肌効果もあって、美容液のような使い心地なので、使用感もとても良いです。

これ一本でコンシーラーまで整えることができるので、病気がちな私には欠かせない一品です。

メイクの行程を重ねる元気のない時でも、これ一本とお粉があれば、ベースメイクはほぼ完成します。

 ETUDE プレイカラーアイズ ブルーベリーミルク

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私のアイメイクはプチプラが中心なのですが、今年の春コスメはあまり好みのものがなくて、かねてから気になっていたETUDEのプレイカラーアイズ ブルーベリミルクをお迎えすることにしました。

ラベンダーメイクをすることが多いのと、透明感は大事にしたいので、どうしてもラベンダーコスメが欲しかったのです。

多色パレットはちょっと苦手意識があるのですが、ETUDEの多色パレットは本当に捨て色なしでかわいいので、今から届くのが楽しみです。

コスメは一周回ってまたプチプラのピンク&ラベンダー系のアイシャドウに落ち着いたので、今後はそうしたコスメを中心に集めていきたいと思います。

すみっコ農園レイアウト進捗

レイアウトにまだまだ改良の余地があり、少しずつ手を加えています。

開拓によって敷地がちょっと広くなってきたこともあって、あちこちに配置を替えてみて、ようやく納得できる形に近づいてきたので公開します。 

喫茶店・甘味処の遊歩道

Before

After

街角コーナーを整備しました。

噴水周りの位置は手前にずらしてみたこともあったのですが、今後敷地を広げていくときを考えて奥に設置することにしました。

それから手前の遊歩道にも小さな低木を植えて、リズムをつけてみました。

ぐっと雰囲気が良くなったなと感じます。

After2

さらに手を加えて全体のまとまりを良くしてみました。

柵のデコは当たり判定が厳しいので、なかなか移動させるのに一苦労するのですが、それだけに完成した後の達成感はひとしおです。

池が隠れてしまったので、さらに開拓を進めて整えたいと思います。

母屋・クリーム工房・パン工房コーナー

Before

After

奥の母屋〜パン工房のコーナーを整備しました。

ちょっとスペースをうまく活かせていなかったので、全面的にタイル舗装をするようにして、間を紫陽花で埋めてみました。

花の色のバランスを考えて、こちらもリズム良く配置しました。

バレンタインデコ

Before

バレンタインデコもせっかくゲットしたので、ディスプレイスペースだった池を解体して、スペースを縮小し、バレンタインデコのスペースを設けました。

ちょっと画面が締まらないなということで、紫陽花を取り入れて、全体的な統一感を出すことにしました。 

After

全体的に紫陽花が多いなという印象ですが、たんぽぽの綿毛→チューリップ→紫陽花と、お花の高低差をつけたことで、スペースに締まりが出たなと感じます。

紫陽花は全体的に色合いを合わせているので、全体的にまとまりが生まれます。

最終的なレイアウト（全体図）

最終的な全体像はこちらです。

浜辺の憩いスペースができたことで、すみっコたちもより快適に過ごせるようになったかなと感じます。

今後さらに開拓を進めて、より整備を進めていきたいですが、ひとまず現時点ではこれがベストかなと思います。

これから奥の池のスペースをもっと活用していければと考えていますが、まだまだ時間がかかると思うので、まったりコツコツプレイしていきたいです。

楽天お買い物マラソンで買ったもの

食品

お米

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お米はいつものハーベストシーズンさんのあきたこまち無洗米を注文しました。

美味しいお米で、5kgというのが鮮度を保てる気がしてちょうどいいのです。

無洗米に変えてからは、もう洗わなければならないお米には帰れないなと感じています。とにかくさっと炊ける手軽さがいいのです。

 彼杵茶

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出身地・長崎を応援するために、緑茶はいつも長崎県産の彼杵茶を選んでいます。

緑茶は私には欠かせない飲み物なのですが、主人はほとんど飲まないので、一袋だけいつも注文しています。

私にとっては、気分が落ちこんだときにそっと無言でなぐさめてくれる存在です。

普段使いのお茶というところも気に入っていて、紅茶だともう少し気を張ってしまうので、気持ちが弱っているときにも安心できるお茶があるとうれしいですね。

ミックスナッツ 

ミックスナッツ 無塩 素焼き 850g 素焼きミックスナッツ ナッツ 無塩 無添加 4種の満足ミックスナッツ 1kgより少し少ない850g 送料無料 [ 訳あり アーモンド くるみ マカダミアナッツ カシューナッツ 製菓 製パン 材料 業務用 大容量 ] 楽天で購入

以前、血糖値スパイクに関する本を読んでいて、ナッツは間食におすすめとあったので、ふたたびリピすることにしました。 

「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす （青春新書インテリジェンス） [ 溝口 徹 ] 楽天で購入

こちらのミックスナッツは、ナッツの種類のバランスも良く、食べ応えもあってとても美味しいです。

値段も比較的お手頃なのがうれしいですね。 

30代になって健康を強く意識するようになり、運動をはじめましたが、食生活も少しずつでも改善していければと考えています。

まずはできるところから少しずつ取り組んで、主人とともに、できるだけ健康に過ごしたいです。

日用品

 浄水器のカートリッジ

【送料無料】 クリンスイ カートリッジ CBC03W 2個セット - 三菱ケミカル 家庭用 小型 蛇口直結型 CBシリーズ シービーシリーズ 浄水器 浄水機 ろ過 交換カートリッジ 訳あり品 新生活 キッチン おいしい水 交換用 付け替え 楽天で購入

 クリンスイの浄水器を愛用しているのですが、しばらくカートリッジを交換していなかったことに気づいて、あわてて交換し、ストックが切れてしまったので注文することにしました。

水道民営化も徐々に進んでいるようですし、水の安全は大事ですよね。

我が家では紅茶などをよく飲んでいるので、もう少し危機意識を持って、きちんと3ヶ月ごとに交換したいと思います。

内祝

千疋屋のミルフィーユ

［バレンタイン］ 送料無料 銀座千疋屋特選 銀座ミルフィーユ15ヶ入 : 千疋屋 お菓子 ギフト 内祝い バレンタイン 楽天で購入

日本橋 千疋屋総本店 公式　ミルフィーユ 30個入 楽天で購入

親友と、そのお母様からご祝儀をいただいて、お返しは何が良いかと母と相談したところ、味には一家言ある我が家で好評な、千疋屋のミルフィーユが良いのではという話になって、親友には15個入りを、お母様には30個入りを贈らせていただくことにしました。

内祝ののしもつけられますし、千疋屋のミルフィーユはこの時期限定のお菓子なので、ぜひ召し上がっていただきたいと思って選びました。

従姉妹たちには千疋屋のバウムクーヘンを選んだのですが、親友は一人暮らしということもあって、量がたくさん入ったものは却って困るだろうということになりました。

またお母様のお宅にはお子さんを含めてご家族がいらっしゃるので、皆さんでお茶の時間に召し上がっていただけるようにと30個入りを選ぶことにしました。

バウムクーヘンもいかにも内祝という感じがして良いのですが、より親密な親友には心のこもったものを贈りたかったのです。

少しでも気持ちが伝わればいいなと願っています。

うつに疲れたので推しを撮る

スイートピーをお迎えして、お花がきれいなうちに推しを撮っておきたいと思い立ち、うつの病状が思わしくないのもあってリフレッシュしたかったので撮ってみました。

とうらぶ

知らず知らずのうちに歌仙ちゃんグッズが集まっていて、昨年もちゅんコレぬいぐるみはスイートピーと撮った記憶があるので、今年のバージョンもということで、ちゅんコレも撮りました。

フィギュアよりも動物ベースのぬいぐるみが多いのは、その方が飾っていて疲れないからです。

先月予約していたらびコレ歌仙ちゃんをお迎えして、また一段とにぎやかになりました。

今ではとうらぶ熱はちょっと冷めてしまっているのですが、宗三が最推しで、歌仙ちゃんとの組み合わせがとても好きです。

ヒプマイ

一貫して麻天狼推しなので、ちゅんコレ寂雷先生と独歩くんを撮りました。

普段は寂雷先生だけ飾っています。

春の昼下がりにお花の下でデート気分なイメージです。

すみっコぐらし

推しのしろくまとえびふらいのしっぽちゃんを中心に撮りました。

すみっコカフェのいちごフェアシリーズが大好きなので、手のりぬいぐるみもフィギュアも持っています。

こうして並べてみると春らしくてとてもかわいらしいですね。

さいごに

スイートピーをお迎えすると、心も少しなぐさめられますし、推しもかわいらしく映えて一石二鳥です。

今後とも生花は飾りたいと思っているので、また機会があれば撮ってみようと思います。

うつからの回復をあきらめない

ルーティンを継続してレジリエンスを高める

ここ数日、ふたたび調子を崩していて、「こんなんじゃ何もできないよ」モードになってすっかり気分も落ちこんでいました。

それでもスピンバイクでの運動はつづけています。 

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体調が悪いと、10分漕ぐのもやっとという感じなのですが、村上春樹に倣って、「それでもこれは私にとってやらなければならないことなのだ」と思って忍の一字で漕いでいます。 

職業としての小説家 （新潮文庫） [ 村上 春樹 ] 楽天で購入

すると、漕ぎ終わったあとに不思議と身体が軽くなるのです。

漕いでいる最中には、「北欧、暮らしの道具店」のモーニングルーティンシリーズを観て、家事へのモチベーションを上げるようにしています。

特にお気に入りなのは、こちらの校正者の方のモーニングルーティンです。  

毎朝ランニングをしていらっしゃるとのことで、運動を習慣にしたい私にとってはモチベーションにつながっています。

こんな風にしっかりきっかりとできるわけではないけれど、それでも見習うべきものはたくさんあると感じていて、漕ぎ終えて家事をしました。

ちょっとしたことしかできなかったのですが、それでも家事ができたことは私の自信につながっています。

体調が悪くても、凹んだり思い詰めてしまったりしても、日々のルーティンが私を下支えしてくれていると心から感じます。

体調が悪いことをついつい云い訳にしてしまいがちなのですが、これでレジリエンスが上がるのだと信じて、今はがんばりたいです。

レジリエンスの本はまだ読めていないのですが、いずれきちんと読みたいところです。 

レジリエンス：人生の危機を乗り越えるための科学と10の処方箋 [ スティーブン・M．サウスウィック ] 楽天で購入

ミルトン・エリクソン心理療法 〈レジリエンス〉を育てる [ ダン・ショート ] 楽天で購入

しかし今はとにかく実践あるのみと家事に向かっています。

理論的なところを踏まえることも大事ですが、自分にできる範囲でレジリエンスを高めていくことが大事なのだろうと思います。

たとえ体調を一度崩しても、ふたたび立ち上がるというレジリエンスにおいて、私には生活のリズムを整えることが欠かせないと実感しています。

認知の歪みを自覚する

うつで参っていると、どうしても認知の歪みも生まれてきます。

それを実感したのがご祝儀にいただいたNARUMIのマグカップとお皿のセットです。

贈ってくださった方の好みで選んでいただいたようで、私は「せっかくのお品だけれど、あまり好みではないなぁ」「我が家に合うかなぁ」と思ってしまい、いただいてありがたいという気持ちよりも、その想いが先行してしまっていました。

しかし帰ってきた主人に見せたところ、どうやら主人は気に入った様子で、「原色で気分が明るくなりそうだね」「早く使いたいね」と云っていて、自分の至らなさを実感しました。

ついついネガティブに捉えてしまいがちな自分に厭気がさしますが、そんな私を責めるでもなく、朗らかな態度で振る舞える主人のことを心から尊敬したいと感じました。

そういうわけでホワイトボードの空白にこのカップの模様を描き込んだのでした。

 同じモノであっても、見方を変えればこんなに心持ちが変わるのだなぁと感じます。

これは良い勉強になったなと思いますし、できるだけ物事の良い面を捉えないといけないなと思い直すきっかけをもらいました。 

追記

主人がお茶にと焼きプリンを買ってくれていたので、さっそくカップを使って、ルピシアのベルエポックを淹れてお茶にしました。

思った以上にトレーとマッチして、なんだかほっとしています。

今日は体調が悪いなりにそこそこがんばった一日だったので、そのご褒美にちょっと元気になれるカップでお茶をして、アニメを観て、充実した気分で一日を終えられて、ひとまず良かったです。

最近のソシャゲ進捗

すみっコ農園

すみっコぐらし学園イベントを完走しました。

せっかくの「すみっコぐらし学園」とのコラボなのだし、もう少し変化があってもいいような気がしたのですが……OPだけちょっと変わっていただけで、中身はいつものおねだりイベントでしたね。

報酬も目玉はアイコンと称号だけと、ちょっと物足りなかったです。

 そしてそろそろ農園を春の装いにしたかったので、白×ピンク×緑をテーマに変えてみました。

Before

 

After

推しのしろくまの敷物をゲットしたので、浜辺の解放を進めて敷いてみるとしっくりきした。

コインを貯めて、チューリップは風船に変えたいなと思っています。

それから今から春のレシピが楽しみですね。

通常のレシピも、SR、URを除いてほぼコンプしてしまったので、レベリングが急務です。そのためにも積極的にイベントに参加したいところです。

ヒプマイARB

かねてから進化させたかった、はじめて入手したSSR寂雷先生と乱数くんを進化させました。

しばらく離れている間に進化させやすいように仕様が変わっていてありがたいです。

今後ともプレイしたいところですが、体調の如何によっては音ゲーをするのがちょっとつらいこともあるので、やはりノーマルモードでまったりプレイしていこうと思います。

それから今ちょうど麻天狼イベントをやっているので、寂雷先生欲しさに10連ガチャを回したら、SSR乱数くんをお迎えしました。

このシリアスな表情の乱数くんはちょっと欲しかったのでうれしかったです。

もう少しマメにプレイしてこのカードも進化させたいですね。

おわりに

今のところ本気でやっているのはすみっコ農園の方なので、コインイベントもがんばりたいと思います。

あとはスコップをできるだけ増やして開拓も進めたいです。

毎日ログインしてプレイしているので、限定ショップも欠かさずチェックしたいですね。無料ジュエルやコインでスコップを入手できることも多いので、ジュエル集めにも励みたいです。

レベリングも今後は重要になってくるので、先にも書いたようにイベントには積極的に参加して、早くレベルアップをして入手できるレシピも増やしていきたいと思っています。

すみっコ農園進捗

無料ジュエルを貯めてこたつを入手したので、それに合わせて全体の色調をピンク×白×グリーンにすることにしました。

Before1

After1

Beforeもとても気に入っているのですが、ピンクをベースにすることのメリットは、いろんな種類のデコを気兼ねなく配置できるということですね。

それに最近ClariSにハマっているので、ピンク×グリーンは推しカラーということもあります。

ClariS 10th Anniversary BEST - Pink Moon - (初回生産限定盤 CD＋Blu-ray) [ ClariS ] 楽天で購入

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 ピンクがイメージカラーのクララちゃん推しなので、農園を訪ねるたびにちょっと元気をもらえています。

ClariSを聴きながらすみっコ農園をプレイしていることも多いです。

ちなみに浜辺のアップはこんな感じです。

とうとう冬のレシピをコンプリートして、雪だるまを作れるようになりました。

まだウルトラレアレシピはコンプできていないのですが、普通〜レアのレシピはほぼコンプしてしまったので、レベリングを頑張りたいです。

ただいまのレベルは31で、イベントにはほぼ欠かさず参加しているので、けっこう頑張ったなぁと感じます。

 それからスコップが溜まってきたので、開拓をしようとタップしたら、意図せぬところを開拓してしまいました……。そういうことが二連続で続いたので、やむなく課金をしてスコップを買いました。

ここ数日の間にスコップ5個つきの農園かくちょうパックが120円で売り出されているのと、げんていショップに100ジュエルでスコップ10個というのがあったので、120円を課金してスコップを15個手に入れました。

Before2

ちょうど開拓したかったところがスコップが11個必要だったのです。

それは喫茶店の奥のスペースで、無事に開拓できたので、奥に移動させることにしました。

生垣は他のデコに比べて、ちょっと色が濃いなぁと感じるのですが、締め色にはなっているのかもしれません。

ゆくゆくはもうちょっとスペースを確保して、甘味処とともに完全に独立させたいですね。

まだまだ改良の余地はありそうです。思い切って配置を換えることも考えてみようかなと思います。

After2

そこでちょっと区画整理をしてみたら、思いのほかしっくりきました。

指の動線も確認したのですが、問題ないようです。むしろこれまで甘味処をタップしようとして、柵に手が触れてしまうのが厄介だったので、解消できて良かったです。

イメージとしては、農園ゾーンと街ゾーン（喫茶店と甘味処）に別れているイメージです。

低木で飾れないのはちょっとストレスですが、全体的に開拓を広げればそれも可能になるかと思います。

まだまだ土地を広げるためにも、ほどよく課金していきたいです。その分は確実にプレイしているゲームなので。

今後とものんびりまったりすみっコ農園を楽しみたいと思います。