雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

楽天お買い物マラソンでのお買い物

 

ロジクール マルチデバイスキーボード  ローズ 

療養のための帰省に伴い、その間ブログが書けなくなるのは困るので、iPad用に購入しました。

iPadがピンクゴールドカラーなので、それに合わせてローズを選びました。

他のショップでは品切れになっている人気カラーなので、こちらのお店で買えて良かったです。

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帰省先で実際にiPadと合わせて使ってみると、なかなか使い勝手が良く、記事もこれを含めて3本書けました。

お色もiPadにぴったりでうれしいです。

丸い形のキーは慣れないかもしれないと思って不安だったのですが、慣れてみるとブラインドタッチにもほとんど支障がなく、これを買ってよかったなと思います。

ただ難点があって、出力される記号のボタンが少々わかりにくいので、もう少し慣れるまでに時間がかかりそうですが、その点を除けば概ね満足しています。

 

マキタ クリーナー用 抗菌紙パック 30枚

主人から買い足しておいてくれと頼まれていたマキタの掃除機のカートリッジです。

マキタの掃除機は実家時代から長年愛用していて、結婚してからも使っています。

こちらの紙パックは型番を確認して購入しましたが、30枚組とたくさん入っているので、ストックするにも役立ちますね。

 

令和3年産 無洗米 愛知県産 コシヒカリ5kg 

療養に伴う帰省の間、お米が切れそうだったので、主人のために購入しました。

ハーベストシーズンのあきたこまちを毎回購入しているのですが、今回は新米が食べたいと言いウノと、愛知県産とはいえコシヒカリを手頃な値段で買えるのがうれしくて注文しました。

私はまだいただいていませんが、主人が気に入ってくれるといいなと思います。

家計費からの負担なのでプレゼントという形にはなりませんが、少しばかりの心遣いになればなと。

 

ヨックモック プティ サンク デリス(5種28個入り)

大学時代の後輩の女の子からご祝儀をいただいたので、内祝いのお返しにヨックモックのギフトセットを贈ることにしました。

楽天はお店によってはのしをつけられるのがありがたいですね。

こちらのお品は値段的にもちょうど良かったのと、ヨックモックなら外さないだろうということで選びました。

ささやかなお茶の時間のお供になればと思います。

1ヶ月体重45kg台前後をキープするためにしていること

はじめに

9/20は結婚式ということで体重を46kg台前後でキープしておきたいなと思い、それが達成できたので、そのためにやってみたことを書いてみたいと思います。

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スペック

年齢 30代前半

身長 153cm

体重 45kg〜46kg前半

BMI 19台

ユニクロの服はSサイズ

 

経過

9/16
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9/30

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9/20の結婚式では、美容担当の方に「痩せていらっしゃいますね」と云われました。

和婚だったので、着付けのためにタオルなどで補正をしていただきましたが、素直に嬉しかったです。

月経期間ということもあって、月の後半は微増しましたが、それでも45kg台をキープできています。

 

体重をキープするためにやっていること

体重計に乗ることを心がける

もっとも気がけていることは体重計に乗ることです。

以前ためしてガッテンでも紹介されていましたが、乗るだけダイエットは効果があります。

私は毎日乗っているわけではありませんが、モチベーションの維持のために、できるだけ気がけて体重計に乗るようにしています。

タニタの体重計は体脂肪率BMIなど、気になる数値もきちんと測れるので活用しています。

また合わせて上の画像にも載せているように、iPhoneのヘルスアプリにもその都度記録を残すようにしています。

手動で入力することになるので少々億劫なこともありますが、こうしてグラフで可視化されたり、数字が目に見える形で残るとモチベーションにもつながりますね。

 

食欲のない時には食べない

食欲がない時には無理して食べないようにしています。

私はうつ病で食欲が落ちることが多いので、それが自然と体重の維持にもつながっているようです。

それでも食べないと元気が出ないという時には、お豆腐やヨーグルトなどのタンパク質や、ナッツなど、ヘルシーなものをいただいたり、最近はインゼリーで代用することにしています。

 

間食はほとんどしない

間食はほとんどしませんし、甘いものもごくたまに主人が買ってくる程度で、基本的にはお菓子は買い置きしないようにしています。

もともとあまり甘いものが好きではないので、さほど苦になりません。

甘い清涼飲料水などもめったに飲みませんし、基本的にはノンシュガーの飲み物をいただいて、主人がお酒を飲む際には付き合い程度に甘い飲み物を少量いただいています。

夏場はルイボスティーや水出し緑茶や無糖炭酸水、寒くなってきたこの頃はもっぱらノンシュガーの紅茶や緑茶などをいただくので、甘いものを摂る頻度はさほど高くありません。

お菓子がなくても、主人との話題が弾めばそれだけで心も満たされますし、ひとりの時にもお茶だけで十分で、音楽をかけたり動画を観たりしてリラックスタイムを過ごしています。

 

おわりに

今月も体重をキープすべく心がけていきたいところですが、療養のため一ヶ月ほど帰省をする予定なので、体重が増えるのは必至だと思います。

帰省先で増えた体重を落とすことを今から見据えて、今住んでいる家に帰ってきたら、上に書いたことを心がけた生活を送りたいです。

お化粧を再開しました

ここのところなかなかお化粧ができなくて、大好きだったコスメから離れがちになっていましたが、お化粧を再開しました。

きっかけはやはり結婚式で、こんな風に大切に扱っていただけるなら、もう少し自分自身のことも大切にしようと思ったのでした。

snowrabbit21.hatenablog.jp

 

そうして今は外出するときだけではありますが、お化粧をしています。

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クリニークバレリーナポップとaddictionのpink river、pure ruby

結婚式のときに目元をピンクにしていただいて、ちょっと物足りなさもあったので、目尻に紅を差すようにpure rubyを入れました。

赤メイクはここのところちょっと敬遠しがちだったのですが、ちょっとモードな雰囲気に仕上がるので好きです。

クリニークバレリーナポップは目元を派手にする分、抑えめに。


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viseeのグロッシーリッチアイズPK-4とクリニークのピンクポップ。

ちょっと落ち着いた印象のファッションだったので、メイクは華やかにしました。

 


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クリニークのパンジーポップとexcelのオーロラプリーツ。

私にとっては定番の組み合わせです。一番似合うメイクで、ヘビロテしています。

 

今持っているコスメもだいぶ古くなってきているので、新しいコスメが欲しいなと思っているところです。

アイライナーをやめて久しいので、久しぶりにアイライナーが欲しいなと思ったり、かねてから気になっているアイシャドウをチェックしたり。

中でもexcelのシャドウはかねてから気に入っているので追加で買いたいですし、キャンメイククリーミータッチライナーは人気なようなので、ぜひ欲しいです。

新作だと気になるのはKATEのトラップアイパレットEX-1と、viseeのグロッシーリッチ アイズ PK-10、ヴィセ リシェ パノラマデザイン アイパレット アイカラー BR-3 、クリニークのチークポップパール06 ガーネット ポップ

とはいえクリニークのチークはまだたっぷり余っているので、見送ることになりそうです。

引き続きお化粧やコスメを楽しみつつ、女子力UPにつなげていきたいです。

2021.09.29 井の頭動物公園に行ってきました

主人が29日に遅い夏休みを取り、誘われるままに井の頭動物公園に行ってきました。

自然の中で眠ったりごはんを食べたりしている動物たちがとても愛らしかったです。

 

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カップルなのか、ペアで眠るヤマアラシ

すやすや眠っていて、カメラを向けても起きる様子もなく、のんびりした風情に癒されました。


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エサを食べるモルモットたちと、8/29生まれの赤ちゃんモルモット。

普段長崎バイオパークの動画でモルモットを観ていて、そのかわいらしさに夢中になっていたので、こうして実際にモルモットを観られてとてもうれしかったです。

皆必死に口をもぐもぐと動かしてエサを食べていて、とても愛らしかったです。

 

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カイウサギ

大好きなうさぎもいました。思ったよりも大きめのサイズで、もふもふでした。

かわいらしい動きを見せてくれて、しばらくじっと眺めてしまいました。


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フェネック

今回一番かわいらしいと思ったのがフェネックです。

けものフレンズを観て以来、フェネックの存在は気になっていたのですが、小柄で俊敏に動くところや、大きな耳がとてもかわいらしくて、フェンスに寄ってきたりと人懐こい様子を見せてくれました。

 

少し体調が悪くて聴覚過敏と視線恐怖症の症状が出て、人の多いエリアはなかなかつらかったです。

それでも主人とまったり歩いて動物を眺めるひとときはとても楽しかったですし、園内も緑が多くて、自然に囲まれた場所で癒されました。

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帰宅して、出先で買ったなつかしのメイプルクッキーと、ルピシアダージリン1stフラッシュでお茶をしてひと息つきました。

主人ともまったりとお話ができて、良いティータイムになりました。

洋服の断捨離をしました&これからのファッションのこと

洋服の断捨離をしました。

きっかけは結婚式のため上京していた両親が、妹の部屋の掃除を手伝って、洋服を処分したと云っていたので、私もここ一年ほどまったく着ていなかった服を整理することにしました。

 

丈の短いスカート

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30代になり、丈の短いスカートは似合わなくなってきたのと、流行からも外れているので相応の数を処分しました。

画像下のレストローズのスカートはとても気に入っているのですが、もう着る機会もないだろうということで処分することに。

メルカリに出したりするのは億劫なので、ゴミとして出すことにしました。

かわいらしいお洋服が大好きで、20代の頃は女子アナスタイルのMISCH MASCHなどを着ていましたが、ここのところはもっぱらユニクロかGUばかりです。

専業主婦になり、コロナ禍ということもあって着て行く場所もなく、また何よりドラム缶式洗濯機で洗えない服は選ばなくなりました。

結果的に残ったボトムスはGUやユニクロの膝丈のレーススカートと、ユニクロのアンクルパンツばかりになりました。

ちょっと味気ないなという気もしますし、もともとは華やかなファッションが好きでもあるので、楽天あたりでレーススカートを見繕うのも手なのかなと考えています。

ひとまず手持ちの3着のレーススカートがあればある程度事足りるので、今はそれで充分かなと思っています。

 

黒い服・色合いの暗い服

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20代の頃は黒が好きでよく着ていて、友人からも「黒は雪兎さんの色」と云われるほどでしたが、30代になってみると、顔映えが悪く感じて、暗い服を着ていると、気分も落ちこみそうなので、黒い服を処分することにしました。

主人からはモード系の服を着てほしいと常々云われているのですが、私自身の好みではなく、どちらかというときちんとした格好が好きなので、処分することにしました。

今後は柔らかい色合いのものを選んで着たいなと思います。

なりたい印象で服を選ぶことはやはり大事なことですし、似合わない服は今後とも整理していきたいです。

 

内田彩仍さんが『いとおしむ暮らし』の中で、着ている服をスマホで撮って、似合うかどうかを判断していると書いていましたが、それもぜひ実践してみたいと思っています。

内田さんは新刊が出るそうで、かねてから愛読していることもあって、こちらも予約注文しました。

改めて写真に撮ってみると、やはりパンツスタイルは似合わないなぁなど、さまざまな発見もあったので、今後に活かしたいと思います。

個人的に好きなスタイルはレーススカートをメインにしたフェミニンな印象のスタイルです。

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今後はこういうかっちりとした印象の服を増やしていきたいところです。

休日ゆる自炊はじめました

いつも夕食を作ってくれている主人に代わって、私が休日の夕食を担当することになり、カレーを作りました。

ここのところポケモンソードのゲーム内でキャンプをしてカレーを作っていて、リアルでもカレーを作りたくなったのでやってみることに。

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辛口に仕上げたかったので、主人秘蔵のスパイスとローレルを使ってスパイシーに仕上げました。

具材はじゃがいも、にんじん、じゃがいも、しめじ、豚肉です。

いつもはコクを出すために牛乳を入れるのですが、今回はあくまでも辛口にこだわって加えず。

結果的にカレー好きな主人も喜んでくれて、作れて良かったなと思います。

簡単なメニューではありますが、ここ数ヶ月の間夕食は主人に頼みきりだったので、夕食を作れたことで少し自信になりました。

 

休日はそれぞれで昼食を摂ったりするので、夕食の時間がまちまちになりがちで、9/23は遅めの昼食にラーメンを作りました。

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主人はどうやら食欲がないようで、夕食はどうしようと思い悩んでいた時に、結婚式の際に母から五島うどんを手渡されていたことを思い出し、これならば好きなだけ量を取って食べられるなと思って茹でることに。

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五島うどんの地獄炊きは何も加えないのが通例なのですが、野菜を摂りたかったので、ほうれん草も一緒に炊きました。

おかげで食欲がなくてもいただきやすい夕食となり、主人も喜んでくれて、やはり五島どんは常備しておいた方がいいのかしらとも思います。

実は先月実家から島原素麺が届いて、それをちょくちょく煮炊きしていただいているということは前にも書いたとおりですが、これから寒くなるので、五島うどんはお鍋の〆としても何かと役に立ちますし、あって困るものでもありません。

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麺を常備しておくと、夕食を作るにはちょっと体調が悪い、という時にも何かと役立ちますし、今後ともさまざまな場面で活用したいです。

 

それから昨日は主人が野菜スープを飲みたいというので、野菜スープを中心にごはんを用意しました。

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野菜スープにはにんじん、じゃがいも、玉ねぎを入れて、コンソメとローレル、黒こしょうで味を整えました。

それからトンテキを焼きたかったのですが、出かけたこともあって疲れもあり、実家から送ってもらっていた宮崎地鶏の炭火焼を温めるに留めることになりました。

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ご祝儀にいただいたクチポールのスプーンを使うことができて良かったです。

持病があってなかなかまだ本格的に一汁三菜のごはんを用意することができず、心苦しい想いもありますが、これからゆっくり時間をかけて、自分の料理の形を模索していきたいと思います。

2021.09.26 IKEAに行ってきました

主人がポエングシリーズの足置きが欲しいというので、付き合ってIKEAに行ってきました。

www.ikea.com

 

IKEAの中でも最もお気に入りなのが、黒い家具を使ったこちらのコーナー。

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前回来た時よりもテーブルランナーなどで華やかになっていました。

そして前回は遠目に見るだけだったのですが、今回はチェアに座ってみることに。

すると驚くほどリラックスできました。

黒いクラシカルな家具にはあこがれていたのですが、黒で統一してしまうと、よりメンタルの病状が悪化しないか不安で、踏み切れずにいました。

それでも重たい毛布をかぶるとうつが軽減されるという効果もあるように、黒い家具に囲まれると不思議な安心感があり、できれば引っ越しをするなら黒い家具で揃えたいなという気持ちが高まりました。

とはいえ床色と要相談になりますし、床色が明るければ断念することになるかもしれません。

こちらのサイトを見てみると、明るい床色でも黒い家具は映えるそうですが。

www.receno.com

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カーペットを敷くという手もありますが、咳喘息持ちでもあり、何かと不衛生になりがちなので、できるだけ床には何も敷かないままにしておきたいです。

 

ちなみに他に気になった家具はこちら。

インガートルプの折りたたみ式デスクや、ヘムネスのチェストなどが気になりました。

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クラシカルなデザインで黒い家具は探せば別のブランドでもたくさんあると思うのでリサーチをしつつ、しっかり貯金もしていきたいところです。

今はナチュラルブラウンを基調とした部屋作りをしているので、大幅に家具を買い替えることになり、お金もその分かかるので、準備を整えたいと思います。

 

最終的にIKEAでお迎えしたのは造花(左)とフラワーベースの水差し2個でした。

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フラワーベースは前々からほどよいものを探していたのでちょうど良かったのと、ピオニーが好きなので、造花もお迎えできて良かったです。

 

それから帰りに念願のRojiura Curry SAMURAI. への再訪が叶いました。

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主人もスープカレーを作ってくれることがあって、それもたいへん美味しいのですが、こちらは20種類の野菜と骨つきチキンを使ったスープカレーで、とても美味しかったです。

途中でおなかがいっぱいになってしまって完食はできませんでしたが……。

それでもカレー好きの主人も大満足で喜んでいました。

2日連続のデートとなったこともあり、私としてもとても喜ばしい休日になりました。

主人の心遣いに改めて感謝するとともに、今後とも夫婦仲良く過ごしていきたいと思います。