雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2020-06-24から1日間の記事一覧

2020.06.24 ご自愛ストレスケア術

ここのところ低気圧が続いていて、さらにPMSの症状も出て、不調で参っているのですが、そういうときこそ初心に返って、ご自愛ストレスケア術をまとめてみようと思います。 主に発達障害を持つ人に向けて書きますが、健常者でもご参考にしていただけることも…