雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2020-08-11から1日間の記事一覧

【メンタルヘルス】自責の念と付き合う

自責の念を活かす 自責の念をムチスイッチに 私のアメスイッチ 体調の悪いときには例外ルールを設ける 自炊のアメスイッチ スキンケアそのものがアメスイッチ うつ病について書かれた本は何冊も読みましたが、どうしてもうまく自責の念と付き合えずにいます…