夏からの不調がつづいていて、日々参っていますが、最近お茶の時間を再開しました。 これまではお茶が大好きで、カフェイン中毒と呼んで差し支えない有様で、カフェイン断ちをしてみたものの、抑うつ感への効果が実感できず、再開することに。 体調が悪くて…