雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2020-11-24から1日間の記事一覧

【メンタルヘルス】参考にしているもの

はじめに セルフケア セルフケアの道具箱 「繊細さん」の本 うつ病に関する書籍 うつが治る食べ方、考え方、すごし方 もっと知りたい双極性障害 メンタル系の病気を検索するときに参考にするサイト うつの度合いを確かめる うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺…