はじめに 先週末と今週末と、公園へ散策へ行ってきました。 ここのところPTSDの再燃からうつの悪化へとダイレクトにつながってしまい、まともに睡眠を取れない日々がつづいています。 日々希死念慮が頭をもたげて、なんとか踏みとどまって耐えていますが、限…