雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2021-05-11から1日間の記事一覧

うつ病専業主婦の過ごし方とこれからを見据えて

はじめに 自然音を聴く ひたすらアウトプットをする インプットは軽めのものを選ぶ さいごに─今の私にできることを精一杯する─ はじめに 先週末は両日とも出かけて、いい気分転換になったのですが、同時にとても疲れてしまいました。 医師からはPTSDの治療の…