雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2021-05-19から1日間の記事一覧

PTSDの行動療法としてやっていること

はじめに 家事 外出 はじめに 今週のお題「やる気が出ない」 ここのところ家事のモチベーションも運動のモチベーションもだだ下がりで、家にこもってPC三昧という日がつづいていました。 PTSDでうつが悪化し、やたらと眠たくなる薬が増えて、天気もすこぶる…