雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2021-07-04から1日間の記事一覧

レコーディングダイエットに成功しました

はじめに 体重 体脂肪率 経過 心がけたこと おなかが空いていないときには無理に食べない 甘いものは普段は食べない 今後心がけたいこと はじめに 薬の変更でセロクエルを飲むようになり、その前後から体重が1kg増えて、47kg台になりました。 私は適正体重を…