雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2022-03-10から1日間の記事一覧

岡田尊司『ストレスと適応障害』を読む

岡田尊司『ストレスと適応障害』を読みました。 ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 (幻冬舎新書) 作者:岡田 尊司 幻冬舎 Amazon ここのところストレスに対する耐性がガクッと下がっていることを実感していて、それがなんとももどかしく、特に対…