雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2022.01.10 リングフィットアドベンチャー5日目

相変わらずリングフィットアドベンチャーをプレイしています。

 

今回はボスマス一つ手前ということで、このひとマスだけをプレイしました。

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適度な運動とのことで、やや物足りなさもありましたが、ボス戦は体力を消費することを考えると、やむを得ない選択だったのかなと思います。

レベルはLv7→Lv8へ。

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まだまだレベルは低いですが、それでも少しずつレベルが上がっていくことに達成感を感じますし、RPG×筋トレというコンセプトは、モチベーションの維持に大いに役立ってくれているなと感じます。

また敵との対戦中にリングが応援したり、励ましたりしてくれるおかげで、運動を楽しくつづけることができていて、ゲーム設計が優れているなと思います。

さらに道中の景色も綺麗なので、走っていて爽快感がありますし、初回にはあまり感じられなかった没入感も得られるようになりました。

そして今日の結果はこちら。

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今回で「リングコン押しこみ」が100回を超えました。

もともと私は左腕の力が弱く、重いものを片手で持てません。

それでもこうしてリングフィットをプレイすることで、少しずつ鍛えられつつあるのかなと感じることが、日常生活の中でも増えてきました。

今後ともぜひつづけてプレイして、さらに達成感を感じられるようにしたいです。

また特にスクワットとニートゥチェストは強化していきたい運動なので、これから集中的に選びたいと思います。

私は体が柔らかいため、あまり負荷を感じずにこれまで運動できていますが、腹筋ガードはなかなかつらくて、腹筋が弱いのかなと感じます。

腹筋ガードの時には、腰を落として膝を曲げて、息を吐きながら腹筋に力を入れているので、そこそこ負荷がかかっていると思います。

さらに腹筋を鍛えるべく、意識的にリングフィットに取り組んでいきたいです。