雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2022.01.15 リングフィットアドベンチャー9日目

生来の姿勢の悪さと寒さのせいか、肋間神経痛がひどくて朝から気が滅入っていましたが、適度な運動は肋間神経痛にも良いとネットで見かけた記憶があったので、リングフィットをすることにしました。

ここのところ体調が優れない日がつづいていて、なかなかやる気が出ないのですが、それでも主人や友人がプレイしているのを見聞きすると、私も頑張ろうという気持ちになります。

今回プレイしたのは3面のボスマスひとつ手前のトビハネ回廊です。

レベルはようやくLv13→Lv14になって、このマスの適正レベルの15にはまだ届いていません。

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しばらくはこのマスを周回してレベリングをしてボスに挑むことになりそうです。

腹筋ガードが毎回つらかったのですが、だんだん余裕が出てきたのか、今回はこれほどまでよりもつらく感じませんでした。

その代わり椅子のポーズが地味に下半身に負担がかかってなかなかつらかったです。

できるだけ脂肪を落としたいので、今後とも下半身を中心に鍛えていければと思っています。

結果はこの通り。

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スピンバイクが10分で50kcalを消費するので、それと比べると6分で20kcalはなかなか良いペースだと感じます。

今回はモモアゲアゲを中心に運動をしました。

70回もしてみるとさすがに息があがりますね。

スクワットもこれまで通りしっかりやっていきたいので、メニューに温存させておいて、威力の低いスワイショウを英雄1のポーズに置き換えました。

まだまだうまくできませんが、これからしっかり身につけていきたいです。

また今回からスムージーの魔力が解放されて、素材からスムージーを作れるようになりました。

こんなところもいかにも今どきのRPG然としていて良いですね。

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主人が先日ボス戦に挑んで敗退するところを見ているので、私もしっかりレベリングをして、スムージーをできるだけたくさん用意して挑みたいと思います。

見たところなかなかの難易度だったので、意欲も一層高まりますね。

今後ともしっかりリングフィットを通じて、運動を習慣づけて続けていきたいと思います。