ここのところ不安になるような出来事や、ニュースも度々重なって、少し調子を崩していました。 この前の夜はなかなか寝つけず徹夜してしまい、翌日になって立て直しを図ろうと、日中は少々仮眠をとったり、お白湯で体を冷やさないように心がけました。 睡眠…
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