雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

考えたこと

声をかけ合い、いたわり合ってともに生きる。

先月、育ての親であった祖母が亡くなり、それから世の中の状況も悪くなるばかりで、自分自身もずいぶんと気落ちしていました。 今も、この世界に対して、どのような言葉を投げかけていいのか、わからずにいます。 きっとさまざまなことを日々思い、つらい気…

【買い物依存症改善】デビットカードを活用して、お金の使い方を改善してみました。

はじめに デビットカードを使うことで得られた結果 デビットカードの使い道と金額 主な使い道について 被服費について 一日の限度額は3000円に設定する/残高はこまめに確認する 衝動買いを減らすためにしたこと 衝動買いの権化のようなこれまでのこと 「そも…

Kindle Unlimited、Spotify……サブスクを再開してみた結果。

再開したものとその結果 Kindle Unlimited Spotify Amazon Prime 引き続き利用を考えているもの Google One 再開したものとその結果 Kindle Unlimited 持病に関する本がKindle Unlimited対象で、買うよりもKindle Unlimitedに加入する方がお安く済むので、Ki…

なかなか活用できなかったKindle Unlimitedに再加入したけど、どう使う?

Kindle Unlimitedに再加入した理由 Kindle Unlimitedをどう活用するか とりあえず一ヶ月使ってみて、継続するかどうか判断する Kindle Unlimitedに再加入した理由 Kindle Unilmitedは2ヶ月99円のキャンペーンの適応時や、無料キャンペーンが適応されている時…

絶望でも、諦めでもなく、対話を。心が弱った時に催したお茶会と、家族に生かされていることに気づいた日。

ここのところ世の中の変化に翻弄されてしまい、なかなかポジティブな気持ちになれず、内側に籠るようにして日々を過ごしていました。 何かを発信すること、何かの意見を表明することが、とてもネガティブに感じられてしまって、言葉を用いて気持ちを表現する…

胃腸炎で小休止。その間に得られたネットとの新たな付き合い方とは?

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 はじめに ネットニュースはいったんOFFに SNSは見るのをやめて、◯◯を中心に関心のあるテーマの記事を読む はじめに 11/13から胃腸炎で臥せっていました。いよいよコロナにかかってしまったかと不安でしたが、熱は一…

SNSを⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎に、FGOはお休み。夜の時間の使い方を少し変えてみました。

はじめに SNSは投稿中心からROM専に FGOはお休みして、読書に時間を費やす はじめに ここのところ持病の月経困難症の症状が重く、日中は起きているのがつらく、夜もその疲れを引きずってしまいます。 とはいえ元々宵っぱりの朝寝坊という体質なので、なかな…

Spotifyをやめてみて1ヶ月半が経ちました。その変化とメリット、デメリットをまとめます。

はじめに Spotifyをやめて良かったこと 多すぎる選択肢がとてもストレスになっていたことに気づく 世界中の再生数が表示されない快適さは捨てられない iTunesで本当に気に入った曲を単曲買いする 思い出の曲がずっと残ることはプライスレスの喜びがある Spot…

視線恐怖症の私がTwitterをやめて、インプットする情報の質を高めた結果。

はじめに Twitter(X)を見なくなった結果 個人LINEグループを活用するメリット 気になる交友関係の変化は? NHK NEWS WEB +@としての朝日新聞を購読するメリット インプットする情報の質を高めた結果 はじめに snowrabbit21.hatenablog.jp 以前書いたように…

SNSもネットニュースもやめられないから、せめてアクセス先の情報は選びたい。

はじめに Twitter(X)との付き合いを見直す NHK NEWS WEB・NHKラジオニュースをフル活用する 朝日新聞デジタルにお試しで加入してみました おわりに はじめに ここのところ体調を崩していて、なかなかブログを更新できずにいました。 寒暖差のせいもあり、…

かけがえのない地元の書店を守りたい。毎回は無理でも、リアル店舗に行って本を買うようになりました。

昨日は主人と近所へ買い出しに行き、書店デートをしてきました。 この書店は街の小さな本屋さんで、ラインナップは子育て世帯や高齢者をターゲットとした選書が多いのですが、最近の書店には珍しいほど居心地が良く、選書も行き届いていて、つい欲しい本が出…

Spotify、やめてみました。

はじめに やめたいと思った理由 世界中の再生数が表示されるのが嫌で仕方がなかった 選択肢が多すぎるのがかえってストレス これから先もずっと課金をつづけるのかと思うと不安だった やめることができた理由 ずっと聴いていられる、本当に好きなアーティス…

自分をいたわるひとときに。最近のお守りドリンクは?

最近、個人的にふたたびルピシアのほうじ茶・鬼の焙煎ブームがきていて、リラックスタイムにいただくことが増えてきました。 www.lupicia.com ほっとひと息つきたいときに香ばしく懐かしい味わいのほうじ茶はリラックス感をもたらしてくれて、とても気に入っ…

ほんの少しの気配りに、なんでもない日のプレゼント。

ここのところ連日暑い日がつづいていて、働いておられる方たちは、日々出勤するのも一苦労かと思います。 そんなふうに毎日暑い中頑張っている主人に宛てて、なんでもない日のプレゼントを用意することにしました。 くらはしれいさんのポストカードにメッセ…

何事をするにも、まずは生活の基盤を整えることから

ここのところ家事が楽しいと感じるようになりました。 さまざまな要因はありますが、ひとつには家族のケアが必要になったことで、家や生活の基盤をしっかり整える必要性を痛感したことにあります。 かといってそのことばかりで頭がいっぱいでもつらいので、…

困りごとは見える化して片づける。今困っている読書環境の問題を整理しました。

ここ一ヶ月ほど悩んでいることがあります。 それは読書環境をいかに整えるかということで、紙の本を選ぶのか、最近よく読んでいる電子書籍に移行するのか、色々と考えるのですが、なかなか答えを出せずにいました。 そこでノートを活用して、自分の困りごと…

共働きで繁忙期だった先々週。夫婦のコミュニケーション、どうしてた?

つい先日まで校正のお仕事があり、主人も主人で仕事が忙しく、先々週末はなかなか休めずに仕事をしていました。 そのような中で、コミュニケーションを取るにもまとまった時間が取れず、少し寂しい思いを抱えていましたが、それでも自分なりに「このタイミン…

2023.06.17 仕事の合間にお葉書を書きました

土日も仕事で、なかなか気持ちにゆとりがなかったのですが、住んでいる地域の自治体からアンケート用紙が届いて回答せねばならず、それを出しに行くのが少し億劫だったので、ついでに友人たちにお葉書を書くことにしました。 暑中見舞いにはまだ早い時期なの…

仕事に家事に闘病に、晴れの日ばかりではないけれど、心がけていること。

ここのところ、ジェーン・スーさんのラジオ番組「生活は踊る」を聴いています。 すると、さまざまな人の悩みごとなどを耳にして、自分自身について振り返ってみる機会をいただくことが多々あり、この日も42歳の女性の悩みごとについて、つい立ち止まって考え…

夫婦のコミュニケーションの時間をつくる

はじめに お茶に誘う 映画や動画を鑑賞して、その後に話す時間を設ける 本を読んで感想を話す はじめに 私の体調がすぐれない日々がつづき、なかなか休日に一緒に出かけられなかったり、夫婦それぞれにひとりの時間を過ごすことが増えてきて、ちょっと気がか…

療養中の日々を少しだけ上向かせる方法を考えてみる

はじめに お茶の時間 造花を飾る ちょっとしたおしゃれ ルームソックス・ネグリジェなどの買い替えや買い足し 拭き取り化粧水を試してみる ヘアアレンジなど外出時のおしゃれ おわりに はじめに 原因はよくわからないのですが、体の不調があちこちに出ていて…

病弱主婦、少しでも楽をして家事をするために動線を意識する。

私は体を動かすのが苦手です。気づけば一日長時間椅子に座りっぱなし……という日も多々あります。 かといって運動をしようと試みても、持病で調子を崩してつづかなかったりして、なかなか運動をしようという気持ちになれません。 一時期はリングフィットをし…

病弱主婦の部屋の片づけと、尊厳を保つためのケア

今年の冬の寒さから、春先の気温差の激しい時期を迎え、なんだか心身ともに調子がすぐれない……という時期を迎えました。 この時期をどう乗り切るべきか、まだ模索しているところですが、ひとまずできるだけきちんと食べること、眠れないときには無理に眠らな…