雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

生活のこと

出身地、長崎の麺を煮炊きする

ごはんを主人に作ってもらうようになって、まだその感覚に慣れずにいますが、ぽつぽつと自炊をしています。 ふたりで食事をするときよりも、ひとりで食べるときには少しフランクなものを作っていただいています。 そういう時に麺のストックがあると何かと便…

買ってよかったもの2020 楽天編

お題「#買って良かった2020 」 家具・家電 座椅子 空気清浄機 オーラルB電動歯ブラシ 日用品 不織布マスク クイックルワイパーと水拭き用シート スクラビングバブル流せるトイレブラシ ファッション・雑貨 今治タオルのヘアバンド 暮らしの肌着の綿100%タン…

楽天スーパーSALEで買ったもの

セール価格のものを買うというよりは、ポイントを稼ぐために必要なものを買うというスタンスで、あまり面白みはないかもしれませんが、備忘録も兼ねて載せておきます。 マスク ブラウンオーラルB 替えブラシ(純正品) エネループ単3形 8本セット 茅乃舎だし…

IKEAに行ってきました

主人を誘ってIKEAに行ってきました。 コロナ禍の第三波がやってきて、少し不安な中での外出にはなりましたが、アルコール消毒はしっかりして、手洗いとマスクもきちんとすれば大丈夫だよと主人が云うので、勇気を出して出かけてみることに。 結果的にいろん…

ちょっと背伸びしすぎていたみたいです

9月あたりからずっと創作にかかりきりで、公募にふたつ出したり、同人誌の委託頒布のイベントに申し込んだりと、それなりに充実した日々を送っていたのですが、少し息切れしてしまったかなと感じます。 今日とあるプロの方から講評をいただいて、評価してい…

楽天ポイント5倍デーに身の回りの品々を買い足しました

楽天ポイント5倍デーということで、身の回りの品々を買い足すことにしました。 ハーベストシーズンのお米 冷食おかずセット オーラルBマルチアクションブラシ ハーベストシーズンのお米 【期間限定P2倍】新米 令和2年産 無洗米 山形県産 あきたこまち 5kg【…

気持ちの整え方

ちょっといろんなことがあって、心が乱れてしまっていたのですが、そういう時に気を紛らわせようとしてゲームをしたりすると、余計に自責の念が強くなってしまうなというのがここ数日の悩みでした。 同じくメンタルに不調を抱える親友ちゃんには「弱っている…

休日を整える

休日にこそ家事をする メイクのこと おわりに 追記 休日にこそ家事をする 長雨の影響でふたたびうつが悪化して、今週はほとんどまともに家事ができませんでした。 それでもなんとか掃除をしたり、テーブルを拭いたりするのですが、自責感はいや増すばかり。 …

生活の立て直し

ここ一、二ヶ月ぐらい、まともにごはんを作れずにいました。 そのことは以前にも記事に書きました。 snowrabbit21.hatenablog.jp でも、宅配冷食や、お惣菜ではどうしても元気が出ないのです。 ごはんが作れない自分にも厭気が差してしまって、主人に毎日お…

週末振り返り

ゲーム あつまれどうぶつの森 スーパーマリオ35 おでかけ ゲーム あつまれどうぶつの森 主人が我が家に遊びに来てくれました。 「日本好き外国人みたいだね」と云うと、「俺はリアルでもそんな感じだからね。日本の文化は好きだけど、しがらみみたいなのは嫌…

報酬系の低さ×自責感をカバーする

はじめに 実例その1 実例その2 実例その3 おわりに はじめに 発達障害の二次障害としてうつを患って二年になろうとしています。 ここのところ自責感が強くなってきていて、どうしても肯定的にカバーすることができず、どうしたものかなと考えていたのですが…

宅配冷食を利用しはじめました

7月から三ヶ月間ほぼ毎日体調が悪いという状態がつづき、以前「相談ほっとLINE@東京」で相談したところ、「宅配を頼むといいのでは」とのアドバイスをいただき、いろいろと検討しました。 snowrabbit21.hatenablog.jp snowrabbit21.hatenablog.jp コープなど…

自分の機嫌を取るために

主人が仕事で忙しくなり、友人たちもなにかと多忙な日々を送っていてなかなか連絡が取れずにいるので、ひとりで過ごす時間が増えてきました。 そういうときにこそ自分の機嫌を取れるといいなぁと思います。 私はメンタルの持病を患っているので、どうしても…

自分をゆるめる

夏からの不調がつづいていて、日々参っていますが、最近お茶の時間を再開しました。 これまではお茶が大好きで、カフェイン中毒と呼んで差し支えない有様で、カフェイン断ちをしてみたものの、抑うつ感への効果が実感できず、再開することに。 体調が悪くて…

机の上を片づけました

ここのところ、体調不良をはじめ、さまざまなストレスに見舞われていたので、積極的に部屋の片づけをしている主人を見習って机の上を片づけることにしました。 というのも、画面に表示されている無印良品のこたつを部屋に置きたいと思ったものの、サイズから…

【夏休み】連休振り返り

食事 6日 8日 9日 10日 イベント 美容 食事 前回の休日とは打って変わって、自炊がメインでした。 主人は6日、7日と夏休みを取って、8日9日10日と連休でした。 6日 アイスをおごってくれてお茶をしました。 夜には主人がインドカレーを作ってくれました。 サ…

私の「やめてみた」

TVで紹介されていたのをきっかけに、前々から気になっていたkindle unlimitedでわたなべぽんさんの『やめてみた。』を読みました。 やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方 [ わたなべぽん ] 楽天で購入 そこで私の「やめてみた」につい…

やっていることを見直す2

前回のお話 やっていることリスト 3.美容 UVケア・洗顔 毎日UVケアをすること 【アメ系スイッチ】 【ムチ系スイッチ】 使っているもの 着替え ヘアアレンジ さいごに 前回のお話 ここのところ体調が優れないので、やっていることを見直してみようということ…

【あつ森】週末振り返り【夏祭りデート】

金・土・日ともに夕食を作りました。 病弱な私にしてはがんばれたかなと思います。 フィジカルの調子がすぐれないので美容はスキンケアと日焼け止めの日が多かったですが、最終日はきちんとメイクをしました。 まだまだ改善の余地はありつつも、全体的に満足…

やっていることを見直す1

ここ数日、フィジカルの調子が悪い影響で元気がなく、やっていることを一時的に見直した方がいいのではないかと考えて書き出してみました。 やっていることリスト 1.習慣にしたいこと 2.家事 やっていることリスト 1.習慣にしたいこと 読書 入浴 2.家事 洗濯…

SNS断食によって身についた良い習慣

SNS断食によって、身につけたい習慣がいくつか叶えられました。 具体的に挙げていきます。 読書 入浴 皿洗い 今後身につけたい習慣 読書 SNS断食によって時間が増え、余った時間を読書に充てられるようになりました。 最近はGoogleカレンダーで読書をした日…

【SNS断食】自炊が楽しくなった要因

ここのところ自炊をするのが楽しくなってきました。 体調が整わない日もありますが、キッチンに立つとおのずと「がんばろう」という気持ちになります。 今回は自炊が楽しいと感じる要因について考えてみたいと思います。 自炊が楽しくなった要因 SNS断食によ…

2020.06.18 楽天24レビュー

楽天24の利用をはじめて、ようやく一回目の品物が届いたのでレビューを書いていきたいと思います。 ◆目次◆ メリット デメリット リピしたお気に入り商品 スクラビングバブル カビも防げるバスクリーナー クリニカ アドバンテージ ハブラシ 4列超コンパクト …

2020.06.08 楽天24の利用をはじめました

楽天セールの買い物マラソンはこれまでスルーしがちだったのですが、すっかり楽天経済圏の人間になってしまったので、これを利用しない手はないということで、楽天24というオンラインドラッグストアを利用することにしました。 24.rakuten.co.jp もともとリ…

2020.05.30 いかに野菜を摂るか

専業主婦だというのに、万年病弱で、特にここ二週間ほど調子を崩して、まともに料理が作れない日々が続き、主人にも大いに迷惑をかけてしまいました。 そんな中でも人間は食べていかねばならないので、とにかくいかに栄養を摂るか、中でも外食やお弁当ではな…

2020.05.25 片づけた結果得たもの

最近気に入っている「北欧、暮らしの道具店」というYouTubeチャンネルがあって、ぽつぽつと観ています。 www.youtube.com 【北欧に暮らすひと】とある朝のモーニングルーティン in ストックホルム 【vlog】遅く起きた休日の朝、整理整頓と掃除をして、アイス…

2020.05.24 主人のリモートワークを振り返る

お題「#おうち時間」 非常事態宣言が明日にも解除されようとしているので、4/8からはじまった主人のリモートワーク期間について振り返ってみようと思います。 ◇専業主婦としての自覚が芽生えた ◇主人ともっと仲良くなれた ◇体のことに気を遣うようになった ◇…

コロナ禍で重宝したもの

お題「#おうち時間」 そろそろ首都圏の緊急事態宣言も解除されるということで、コロナ禍を振り返る記事を書いていきたいと思います。 まずは外出自粛の期間中に使ってみて重宝したものをご紹介。 【生活】 ホットプレート レトルトカレー ステップ踏み台 【…

2020.05.20 最近買ったもの

生活用品 Vita Craft まな板 茅乃舎だし LEE10倍カレー 国産はと麦茶 おこづかいで買ったもの ラロッシュポゼUVイデアXL プロテクション トーンアップ ローズ クリニーク チークポップ #12 ピンクポップ 生活用品 Vita Craft まな板 ★【20日は全品P5〜24倍!…

2020.05.14 生活改善のために

すべての資本は生活にあるとこれまでも語ってきましたが、自分自身まだまだ至らない点も多く、主人からも「スキルアップを目指してほしい」との言葉を受けたので、抜本的な生活の改善を目指していこうと思っています。 具体的には 1.早寝早起きをする 2.運動…