はじめに
ここのところ持病の月経困難症の症状が重く、日中は起きているのがつらく、夜もその疲れを引きずってしまいます。
とはいえ元々宵っぱりの朝寝坊という体質なので、なかなか早く眠れません。
昼寝を取り入れたり、寝るのが遅くなっても睡眠時間は確保して、なんとかやり過ごしています。
そんなダメ人間ではありますが、体調不良が長引いていることもあって、ここのところ夜の時間の使い方や、SNSとの付き合い方を改めて見直してみることにしました。
SNSは投稿中心からROM専に
ここのところSNS疲れを感じることが増えてきました。
その理由はX(Twitter)のおすすめ欄やトレンド欄が荒れがちで、見ていて気分が悪くなることがたびたびあったのと、Xが独自のAIを開発して利用をはじめようとしているというニュースを聞き、創作を趣味で行なっているので、Xから距離を置きたいと思ったことがきっかけでした。
この続きはcodocで購入
