はじめに カイロを貼る ルームソックスを履く 温性の紅茶を飲む 漢方の本で薬膳について学ぶ はじめに 元々冷え性の気はあるのですが、月経前後になると、症状がいっそう悪くなります。室温が24℃あるはずなのに寒気がしたり、それが原因でなかなか気力や元気…