1日目 1日目 初日はスマホで計測しているということを強く意識してしまって、なんだか落ち着かなかったのですが、わりとすぐに眠りに落ちました。 寝る前にシクレストという薬を飲んでいることもあり、想像していたよりも熟睡できていたようです。 音声デー…