雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2024-01-09から1日間の記事一覧

震災に仕事、年初から心落ち着く時間がない……そんな時のメンタルケア、どうしてる?

はじめに 気分が落ち込む夜にはゲームをプレイする ちょっと暗めで淡々とした漫画を読む お笑いや推しアーティストのライヴ動画をシェアして観る 終わりに はじめに 元旦に震災があり、私も家族も親類も皆無事ではありましたが、連日の報道や、お正月の帰省…