はじめに カルボナーラうどん 鯖の水煮缶を使った丼と豆腐サラダのひとりごはん ホタテ貝柱の塩油うどん 瓶入り梅干しを使ったきゅうりともずくのサラダ おわりに はじめに 私は持病によるめまいがとてもひどく、なかなか思うように料理ができません。 しか…