雪兎の小部屋

病弱専業主婦の日々

2024.03.28 そんな日もある、気圧で不調気味な家族と自分自身のケアに時間を割いた一日。

この日は爆弾低気圧で、ここのところ私自身不調つづきで、なんだか気持ちが沈んでいました。

朝から二度寝をしてしまって、12時ごろようやく起きて、朝食をとって愛猫・冴ゆとひとしきり遊ぶことに。

冴ゆも気圧でだるいモードなのか、わりとすぐに遊ぶのをやめて、お気に入りのキャットタワーのてっぺんでゆるりと過ごしはじめました。

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それを見守りつつ、私はiPhoneでブログ原稿を書くことにして、しばらく編集作業をした後、ご褒美にお茶をすることに。

まだまだ体が重だるい状態だったのですが、気持ちを奮い立たせてりんごを剥いて、知覧茶とともにいただきました。

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南部鉄器の急須はここのところのお気に入りで、一時期はすっかり仕舞い込んでいたのですが、最近は椿窯さんの瀬戸染付の湯呑みと合わせて使うのがお気に入りです。

バーレイのトーキーブルーウィローのプレートに、ヴィンテージのガラス器を合わせて、そこにりんごを盛って、気分も華やぐようにしました。

出身地・長崎に和風・洋風・中華風をミックスさせたものを表す、「和華蘭(わからん)」という言葉があるのですが、私はこの和華蘭スタイルのお茶のセッティングが好きなのだなぁと最近気づきました。

もともと上京してから郷土愛が強まったタイプで、その当時の学生時代と今も変わらず、やはり生まれ育った土地への愛着は強い方なのだと思います。

また器使いはインスタをやっていた時に学んだところが多く、漆器のプレートや茶托も、その影響を受けて購入したものです。

廉価なものですが、今では欠かせない存在になっています。

ここのところ不調気味なので、お紅茶よりも繊細な味わいの日本茶の方が今の気分には合っていて、もともとお煎茶やほうじ茶が好きではあったのですが、それらをメインでいただくようになってきました。

お茶をいただいてから家事を片づけて、体を動かしたからか、気分も上向いてきたので、この日は出社して働いている主人にLINEを送って、帰りを待つことに。

その間にルピシアのほうじ茶・鬼の焙煎を淹れました。
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甘味を味わいたい気分ではなかったので、シンプルにお茶だけいただいて、しばらくして主人から帰るよとLINEが返ってきて、頭痛がすると云うので、いつもは主人に担当してもらっている夕食作りを、この日は私が担当することに。

なめことにんじん、キャベツと豚肉の豚汁を作って、主人に振る舞って、一緒に軽めの動画などを鑑賞しました。

愛猫・冴ゆはその間もこたつの中ですやすやと眠っていて、なんだか家の中の空気もまったりモードに。

主人には早めに休んでもらうことにして、私もお茶をしたいという気持ちがありつつも、この日は何も淹れずに部屋に戻りました。

そうしてこの日記を書いています。

体調がいい時ばかりではないし、自分自身も弱って余裕をなくしてしまう時もあるけれど、家族のために精一杯尽くせる自分でありたいなと思います。

自分自身のケアについては、まだまだ改善の余地がたくさんあるなと思うので、日々模索していきたいです。

ここのところ少し無理をしてしまっているなとも感じているので、うまくゆるめる時間を持てるといいなと願っています。

Pic Collageを活用してゲームのエアフォトアルバムを作りました。

私はFGOをプレイしていて、FGOでつながりを持っている親族がいるのですが、その方に逐一リザルトを送るのも憚られるのと、SNSにはあまりFGOのことを書かないようにしているので、シェアできる人があまりいません。

それでも日々プレイしていて、スクショを大量に撮っているので、それをまとめたいという気持ちがありました。

ネットで調べてみると、コンシューマーゲームではフォトアルバムを作っている方がおられるようで、私も今ゆっくりとハーヴェステラを進めているので、いずれはフォトアルバムを作ろうと思っています。

しかし原神などのゲームはプレイしたことがないので分からないのですが、ソシャゲはどうしても画面に動きが少ないこともあり、フォトアルバムをわざわざ作るのもなぁと思っていました。

そこでLINEの個人グループにまとめてスクショを投稿して、ひとりで悦にいるという遊びをしていたのですが、一枚一枚投稿するよりも、Pic  Collageで複数の画像をまとめて一枚にした方が見やすいことが多く、利用するようになりました。

そうしているうちに、FGOのイベントなどで90+の周回に励んだ記念に、写真をまとめてみようと思い立って作ってみたのがこちらになります。

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一枚目はバレンタインイベントで、二枚目はCBCイベントの90+の周回画像です。

私の実力ではまだ90++を回れなかったり、6積みが難しかったりするのですが、それでも日々時間を費やしているので、まとめてみるとフォトアルバムのようになって、とても達成感がありました。

特に宝具演出や、かっこいいモーションなどをスクショしてこのコラージュにまとめると、とても映えます。

与えたダメージもそのイベントで一番数値が高いものを貼って、振り返ってみると、手持ちのパーティでなかなか頑張ったなぁと感慨深いものがありました。

CBCの90+は全体的に宝具レベルが低くて、ワンパンの3T周回、というわけにはいかなかったのですが、それでも礼装を工夫したり、サポーターからアタッカーへのバフの掛け方を考えたりするのは楽しかったです。

また、まだまだマスターレベルが低いので、コスト調整にイベントで絆UPの低レアサーヴァントや、マシュに加わってもらって編成を考えるのもわくわくします。

マシュには礼装要員としてだけではなく、カード運が悪くてパーティが危機に陥った時にもずいぶんと助けられました。

彼女と旅をしている感も出せるので、今後ともメンバーに加えていきたいと思っています。

それからガチャ結果もまとめてみることに。
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高杉晋作の宝具レベルを2にするのに140連を費やして、途中でビーマをお迎えしたり、財布が死んだりしたことや、サブ垢の神ジュナガチャで爆死をして、弓アルジュナがおはガチャで来たことなど、色々と悔しい思いをしました。

それでもその爆死っぷりが報われたのか、本垢10連で神ジュナが宝具2になったのはとてもうれしかったです。

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さらにその前のバレンタインガチャの時に、宝具威力が上がる逆堕つ泥雨を完凸できてうれしかったので、その時に撮ったスクショもコラージュしてみました。
凸泥雨は未凸黒聖杯とともに、バレンタインの90+を周回するのにずいぶんとお世話になったので、これからもたくさん使っていきたいです。

今は高杉晋作の痛手を受けて、ガチャ禁しているので、その分ストーリーを進めたり、滞っていた種火や宝物庫の周回に励んで、また次のイベントに備えていきたいと思います。

2024.03.24 郊外の街へお出かけしてきました。

この日は朝から幾らか調子が良く、主人と話して郊外の街へ出かけることに。ここのところ持病のストレスで30代前半だというのに白髪が増えてきて、染めようかとも悩んでいたのですが、調べたところ、1ヶ月〜2ヶ月のスパンで美容院に通わねばならないことがわかり、持病でなかなか美容院へ短い期間に通うことができないので、白髪染めはしないという結論に至りました。
そういうわけで手持ちの服はまだまだ模索中で、膝丈のスカートは合わない気がしたのですが、ロングスカートは低身長のためなかなか着られないので、膝丈のスカートに、顔映えのいいユニクロのニットを合わせることに。

もともとブルベ冬ということもあり、マゼンタカラーのニットはそこそこ似合う方だったのですが、グレイヘアには色彩の強い色の方が合うとも聞くので、次の冬には買い足そうと思っています。
白髪が増えてきたとはいっても、大部分はまだまだ黒髪なので、その間がもどかしいところではありますが、だからこそメイクはきちんとしようと、手持ちのコスメを使ってメイクをしました。
これまではどちらかというと透明感を大事にしたくて、ラベンダーカラーのコスメが好きだったのですが、今は血色感の方が大事かなということで、選んだのはviseeのヴィセ リシェ グロッシーリッチ アイズ N PK-4と、CLINIQUEの12 ピンクポップを選びました。

ベースはいつものラロッシュポゼのUVクリームと、クリスタルジェミーのCCクリームを使って、ブルベ冬の肌がきれいに見えるようにしました。リップは持病のためマスクが必須なのでつけませんでしたが、そこそこ満足のいく出来になりました。

それから郊外の街について、駅の構内にある洋食屋さんでオムライスをいただきました。

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軽めの話題を交わしてお店を出て、Afternoon Tea Livingや、FrancFrancを見て周り、可愛らしいものを見たいという気持ちが満たされて、それだけで幸せな気持ちになりました。
それから無印良品で主人が帰ったらお茶をしようと、桜のバウムクーヘンも一緒に買ってくれました。
そして私が疲れてしまったので、ドトールに寄って、桜ラテをいただきました。

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なんだかオムライスに期間限定のラテと、女子大生みたいな食事の取り合わせになってしまったなと苦笑してしまいました。弱っていても、たまのご褒美にこういう日があってもいいのかもしれないなとも思います。
それから主人のゲームセンターへ行ってBeatmaniaのプレイを鑑賞し、帰路はタクシーを主人が呼んでくれて、快適に帰ることができました。
帰宅してルピシアダージリン2ndフラッシュと、無印良品の桜バウムでお茶をして、ほっとひと息つきました。

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ここのところなかなか持病で外に出られていなかったので、 可愛らしいものをいっぱい見られて、気分もリフレッシュできました。

暮らしに合わせてマグカップを買い替えたい

イッタラティーマのマグカップは、結婚してまもなく使いはじめて、今はパウダーと限定色のローズを使っています。

主にノート時間のお供などに使ってきたのですが、ここ数年は白磁の器や、ブルー&ホワイトの器が好みで、イッタラティーマのカジュアルな雰囲気はちょっと気分ではないなと感じることが増えてきました。

視覚過敏なところがあるのか、強いお色味だと疲れてしまうこともあり、もっとシンプルで、なおかつ華やぎのあるマグカップを使いたいなと思います。

また私はコーヒーが苦手で、紅茶はリビングでは必ずティーカップに注いでいるので、リビングで飲み物をいただく場合には、お白湯や甘酒、温めたトマトジュースなど、用途が限られていました。

旧居にいた頃には、マグカップに紅茶を注いで、ハムエッグとトーストを用意していただく、という朝食スタイルをしばらく取っていましたが、今の家に引っ越してからはその頻度はとても減っています。

しかし最近は夜間にマグカップにほうじ茶やルイボスティーなどを淹れて、自室で作業をしながら飲むことが多く、そうした時に白磁の器のシンプルさが気分に合うことが多いなと感じています。

いただきもののカップですが、容量が大きいので作業にも使いやすく、また軽量でデザインも気に入っています。

上に書いたように、もともと私はマグカップよりティーカップでお茶をいただくことが多くて、マグカップは苦手意識があったのですが、それは手持ちのマグカップがあまり好きになれずにいることの証なのかもしれません。

自分により合うカップをあれこれと探してみると、ウェッジウッドのシンプルながらもデザインが美しいワイルドストロベリー柄のものや、ブルー&ホワイトのワイルドストロベリー柄のもの、ノリタケのブルーソレンティーノ、シェールブランなどが気になりました。

私は持病があり、皿洗いには食洗機が必須なので、食洗機対応のものという縛りはどうしてもあるのですが、その中でも好みや気分に合いそうな器を選びたいです。

また元々実家ではウェッジウッドのものを使っていたので、器を見直すことで、より今の自分の気分にふさわしい器を普段使いにできれば、気分も華やぎそうです。

手持ちの器を見直すことで、暮らしをアップデートできるのだなと実感しますし、今後とも随時持っている器との新たな付き合い方を模索していきたいところです。

2024.03.13 持病を抱えていても、できないことばかりでも、平穏に過ごせた一日。

朝から比較的調子のいい一日でした。朝食をいただいた後、知覧茶を淹れてほっと一息つきました。

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それからしばらく家事をしたり、ノートを書いたりして過ごしました。

ここのところ家事が溜まりがちだったのですが、ここ数日はまたきちんとこなせるようになってきていて、ようやく寒さが抜けて、少しずつ動けるようになってきたのかなと感じます。

2月の間は寒さからか、持病の調子が思わしくなくて、なかなか思うように動けない日が多かったので、早く暖かくなってほしいと願うばかりです。

19日からまた冷え込むそうなので、家族ともども体調を崩さないように気をつけたいと思います。

それからお昼時になって、なんとなくいつもの食事に飽きてしまったので、手作りパフェを作っていただくことに。

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バナナとヨーグルト、コーンフレークで層を作って、トッピングにブルーベリージャムを乗せてパフェにして、ヴィンテージのガラス器に盛って、ルピシアのピュアダージリンブレンド・スウィート・オータムナルとともにいただきました。

それからリモートワーク中の主人がコーヒー休憩にリビングにやってきたので、私自身はコーヒーが苦手で飲めないこともあり、ルピシアのキャラメレをミルクティーで淹れていただきました。
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それから少しでも何かしら書いたり読んだりできれば良かったのですが、朝から一転して不調の色合いが濃くなり、なかなか身動きが取れなくなってしまいました。

体の不調に起因するものだということはわかっていたので、仕方ないなぁと思いつつも、やはりもどかしくもあり、心身の病気との付き合いは一進一退だなとつくづく感じます。

前よりもできることが増えてきたなと感じていても、やはり逆戻りしてしまったり、その時々の体調によって、できることやできないことが変わってきてしまって、その変化に戸惑ったり、疲れを感じたりもしますが、ときには流れに身を任せてみるのもいいのかもしれません。

今の体調に逆らい過ぎず、その時々でできることをやっていれば、次につながるのかなとも感じています。

やりたいことは色々とありますし、自分自身ができないことや、できなくなってしまったことばかり数えて、なんだか気分が晴れなくなる日もありますが、それでも私の場合は仕事でもある「文章を書く」という行為が、一日のどこかでできればいい。

何かしら書くことをやめなければ、きっと明日へとつながっていくはず、と今は信じていたいです。

最近はテキストエディタで日々2000字ほどの日記を書いていて、文章を書くことを意識してつづけています。

またこの一年、持病の悪化や、身の回りの環境の変化も大きくて、なかなか調子が上がらず、体重も43kgから一向に増えない日々がつづいてきました。

それでも、最近はようやく前よりも量を食べられるようになって、体重も少し増えて、その分気力や体力も出てきたかなと感じています。

一時期は30代前半にしてフレイルのような状態に陥ってしまっていたので、今は多少体重が増えてしまっても、まずは健康でいるのが一番だなと思っています。

そういうわけで、昨年までならパフェと紅茶だけでお昼をおしまいにしていたところだったのですが、17時ごろになって、少し食欲が出てきていたので、おばんざいのような間食プレートを用意することに。

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温めた豆乳と、モッツァレラチーズ風のプロセスチーズ、温奴に鮭フレークと小ネギを乗せたものと、オクラをいただきました。

九谷焼の豆皿や小皿は、ここ最近また使う頻度が増えたこともあり、そのうちに増やしてもいいのかなと感じます。

豆乳はどうしても椿窯さんの瀬戸染付の湯呑みでいただきたかったので、鍋で温めていただきました。

見た目もできるだけ美しく見えるように盛りつけると、それだけで元気をもらえますし、器選びをして遊ぶのも楽しいので、やはり私は器が好きなのだなぁと感じます。

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それから終業後に主人が魚屋さんの新鮮な握り寿司セットを買ってきてくれて、いただきながらしばらく政治の話などをして過ごしました。

その後にルピシアのアルフォンソ・マンゴーを淹れて、ここのところプレイしているハーヴェステラをプレイしました。f:id:snowrabbit21:20240313205716j:image

ゲームのことは追々まとめられればと思っているのですが、体調次第といったところになりそうです。それでもプレイしていて気分も晴れて、やはりコンシューマーゲームはいいなぁという思いを新たにしたのでした。

主人も一緒に観て楽しんでくれたようで、和やかなひとときになりました。

新たな時間の使い方、模索しています。

はじめに

ここ一年ほど変わり映えのない日々にも少し疲れてきていたのですが、最近生活スタイルが変わりつつあると感じているので、そのことについて書いてみようと思います。

 

日中〜夜

変わったきっかけは色々とあるのですが、ひとつには自分自身の体調の変化や、愛猫・冴ゆの生活スタイルの変化があります。

私の生活はほとんど冴ゆと共にあるので、日中は冴ゆが遊んでとねだる時には応じて遊び、その間に家事をするほかは、ほとんど何もしないというよりも、持病でなかなか思うように動けない日々がつづいていました。

冴ゆはひとしきり遊んだ後はずっとこたつで寝ているのですが、その間にも何か冴ゆの体調の変化があったらどうしようと思うと、なかなかリビングから離れられないので、顔を合わせることはなくても、冴ゆを見守っています。

それでも最近はふたたびリビングで書き物ができるようになってきて、少しずつ体も動くようになってきました。

これまでは夜に、帰宅した主人と冴ゆと別れて自室に戻ってから日記を書いたり、ブログを書いたりしてきたのですが、どうしても時間が押してしまい、眠るのが遅くなったり、不全感を抱いてしまうことも多々ありました。

せめて日中もう少し動ければ……と思っていたので、これはうれしい変化でした。

それでも体が動かない時には、ゆっくりお茶をしています。

そうして自分自身をゆるめる時間も大切にしたいです。

 

夜〜深夜

夜には主人が帰ってきて夕食を取った後は、ハーヴェステラをプレイしています。

なかなかゲーム初心者の私には難しいのですが、少しずつ進めていて、先日はようやくヒガン渓谷の最深部に到達することができました。

ボスには初見で挑んであっけなく敗れたものの、レーテの村に動物を飼育できるお店がやってきたり、リフォーム屋さんにキッチンを修繕してもらったりと、一歩ずつ前進しています。

なかなか難易度が高いので、途中で挫折してしまわないかちょっと不安なのですが、世界観も素晴らしく、キャラデザや音楽も美しくて、プレイしていて満足度が高いです。

そのプレイのタイミングでお茶を淹れて、夜の時間を過ごすのが最近の楽しみになっていて、夜に不調になりがちな私にとってはうれしい変化でもありました。

それから自室に戻って、読書をしたり、日中に書けなかった2000字ほどの文章を書いたりして過ごしています。

それらは日記であったり、ブログ記事だったりしますが、書くことそのものが好きで、仕事でもあるので、文章を綴ることで仕事の鍛錬にもつながっていますし、今後ともがんばりたいです。

またゲームを始めてから、幾らかでも集中力や体力、そして何より自己効力感が得られたと感じていて、これはなかなかソシャゲでは得られなかったことだなと感じます。

これからも自分自身にとってより良い時間の使い方を模索できるように、試行錯誤をしながら、その都度見直したり、新たに物事を始めたりしていきたいです。

2024.03.09 失敗とその挽回を経て、改めて家族との助け合いを考えた一日。

この日は土曜日で、気圧の影響や、不眠の余波を受けて、朝から不調でした。

それでも、そういう時だからこそ美味しいごはんが食べたいと思うのです。

弱っていていい加減なごはんになってしまうと、気持ちもさらに落ち込みそうだったので、朝からホットサンドメーカーでハムとチーズのホットサンドに挑戦しました。

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結果的にミスをしてしまい、焦がしてしまいましたが、とにかくここ数年は持病でなかなか料理ができない日々がつづいていたこともあり、これでもOKということにして、ルピシアのアッサムプレミアムクオリティー2023とともにいただきました。

それからさらに不調がつづき、昼食どきになって、どうしても気力が湧いてこない中、台所に立ちました。

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レシピを調べたりもしたのですが、それだけで脳が処理落ちしてしまいそうだったので断念し、普段はうどんに乗せていただいているシーフードミックスの我流レシピを援用することに。

シーフードミックスを流水である程度解凍して、ごま油とシャンタンで炒めたものを乗せただけの丼と、沖縄の即席味噌汁かちゅー湯をいただきました。

そうしているうちに主人が仮眠から目覚めて、自分の分も作ってくれると思っていたと云われて、自分のあまりの気の利かなさに「あちゃー」となって凹んでしまったのですが、かちゅー湯を作って振る舞いました。

そうは云っても自責の念に囚われてしまって、二進も三進もいかなくなり、しばらく落ち込んでいましたが、主人が朝にハーヴェステラをプレイして見せてほしいと云っていたので、気を取り直して、お茶を淹れてプレイすることに。

プレイの様子はまた後日改めて書きたいと思います。f:id:snowrabbit21:20240309215323j:image

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用意したのはルピシアのピュアダージリンブレンド・スウィート・オータムナルとみかんで、これをいただきながらプレイしました。

それからしばらくそれぞれの場所で過ごした後、夜になって主人が買い物に行ってくるというので見送って、空腹感があったのと、私は低血糖だと弱ってしまうため、「何か食べておいて」と云われたこともあり、ひとり用の間食プレートを用意することに。
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ほうれん草のおひたしと、冷奴に鮭フレークと小ネギを乗せたものをおばんざい風に九谷焼の器などに盛って、少しでも気分良くいただけるようにしてみました。

見た目が美しいとそれだけで元気が出てくるので、気力がないときは器使いを工夫するようにしています。

お茶は知覧茶を淹れました。私は持病に効果があるお煎茶を日々いただくようにしているので、この日も淹れたのでした。

それから主人が帰宅し、体調があまり良くないと云うので、代わって豆乳鍋を作ることに。

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主人が買ってきてくれたしいたけ、白菜、もやし、豚肉に加えて余りものの水菜も使い、豆乳と白だしと水でスープを作って鍋にして、〆にはうどんを入れて卵を溶いて、カルボナーラ風にしていただきました。

昼食の分を挽回できたかなと、少しホッとしています。

元気が出ない日も、どうしても食事は取らないといけませんし、家族と助け合っていかなくてはなりません。

失敗を味わいながらも、それでも少しでも健やかに過ごせるように思いを込めて、今後とも料理を通じて家族や自分自身のケアをしていければと思います。