果物生活をはじめて一ヶ月、その変化や器とお茶の取り合わせなど。

ここ一ヶ月ほど、いつものネットスーパーでお菓子を買う代わりに果物を買うことが増えました。

果物を1日200g摂るといいと聞いたのと、もともと実家ではよく果物を食べていたので、その食習慣を日々の暮らしの中に取り入れたいと思ったことがきっかけでした。

ルールはシンプルで、お菓子の代わりに果物を買うだけです。

最近は単発的に甘いお菓子を買うことも少しずつ増えてきたので、またこのルールでの運用に戻していけたらと思っています。

はじめは実家でよくそうしていたように、紅茶＋果物の組み合わせが好みだなと思っていたのですが、もともとあらゆるお茶の中で日本茶が一番好き、というタイプなので、お煎茶やほうじ茶に果物を合わせることが多くなってきました。

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繊細なお茶の風味を損なわず、なおかつ果物も美味しくいただけて気に入っています。

果物は高価なものはなかなか買えませんが、バナナやりんご、みかんといったごくありふれたものはそう値も張らないのと、昔の人も普段の果物として選んでいたのはこの三つかなと思って、果物をチョイスしています。

みかんは主人が箱買いしてくれたので、それを一緒に少しずつ味わう楽しみもまた格別なものがありました。

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持病でめまいがあり、りんごをその都度洗って包丁で剥くのは負担になるのではないかなと、少し不安だったのですが、考えてみれば祖父母の例もあり、世の中のご老人もよく果物を剥いておられるので、あまり心配しすぎなくてもいいのかなと思うようになりました。

何より酸味と甘みがあって、水分がたっぷり含まれたりんごを食べたいと思う気持ちの方が、包丁で剥く手間よりも今はまさっていて、弱っている時にもりんごを剥くようにしています。

また器が好きなので、器選びをあれこれと考えるのも楽しく、バーレイやスポードといった洋食器とヴィンテージのガラス器、南部鉄器の急須に椿窯さんの瀬戸染付の湯呑みと、和洋折衷スタイルでしつらえたり、プレートが食洗機に出払っている時にふと選んだ九谷焼の小皿が、思った以上にマッチしたりと、遊び心を取り入れながら果物生活を味わっています。

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果物を積極的に摂るようになって、ビタミン補給ができているのか、長い間患っていた悪夢障害も改善して、不調時に口角炎になる頻度も落ちてきました。

果物を摂ることで、健康面での意識も変わりましたし、よりポジティブにお茶の時間を楽しめるようになったのは大きな収穫だなと感じています。

甘いお菓子は時々いただければそれでいいなと思うことも増えていて、果物の自然な甘みやフレッシュな味わい、酸味などが、今の気分にはとてもマッチしています。

今後とも無理なく果物を日々のお茶の時間に取り入れていければと願っています。

30代のグレイヘアに合わせて服の整理をしました＆購入品紹介

持病が思わしくなく、コンスタントに美容院に通うことが難しいので、グレイヘアを目指すという選択をしました。

まだ30代ということもあり、しばらくは気持ちが動揺してしまって、受け入れがたい気持ちもあったのですが、その分メイクをしたり、お洋服ももっとより似合うものを選びたいという気持ちが高まってきていて、かえっておしゃれへの意識が向上したように感じています。

snowrabbit21.hatenablog.jp

この日はそこで洋服の整理をすることにしました。

捨てる基準は明快で

・グレイヘアに似合わない色のもの

・形がタイトすぎるもの

・粗悪な質感で着心地が悪いもの

にすることにしました。

この３つの基準に沿って処分した洋服は

・くすみカラーのGUのオーバーサイズニット×2
・くすみカラーのユニクロの秋用ニット×2
・GRLのホワイトのサマーニット・トップス×5

・年齢に合わない甘めのデザインのトップス×2

・楽天で購入したタイトスカート×4

といったラインナップになりました。

くすみカラーはグレイヘアに似合わないと聞いたことがあったのと、オーバーサイズはさらに野暮ったく見えてしまいそうなので、すぐに処分の候補に入れることにしました。

昨冬はずいぶんと着ましたが、防寒重視といった感じで、形が似合わないなと感じていたので、今年の冬になったら、暖かいニットを買い直せばいいかなと判断しました。

さらに秋用のニットは、ここ数年異常気象で秋服を着る機会が少なく、また色もくすみカラーなので処分することに。

GRLのホワイトのサマーニットはペラペラの質感で、常々肌触りが悪いと感じていたのと、楽天で昨夏買ったサマーニットが、デザインも着心地も当たりだったので、楽天のものに絞ることに。

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そもそも昨夏はあまりにも猛暑がつづいて、外出時はほとんどユニクロのエアリズムワンピースを着ていたので、今年もそれほど量は必要ないだろうと判断しました。

さらにデザインが甘すぎるトップスはグレイヘアには似合わないので処分し、タイトスカートも、この2年で一生分着たなと感じていたので手放すことにしました。

またまだ手元に残った服も、グレイヘアに似合うかと云われるとちょっと疑問符がつくにせよ、少なくとも「なんとなく着ていて気分が上がらないな」とか、「上品な30代グレイヘア女性を目指すにはふさわしくないな」というお品は除外できたかなと思います。

なかなか洋服を総とっかえするわけにもいきませんが、少しでも理想に近づけるようなお洋服選びの一歩として、洋服の整理をするのは理にかなっているのではないかなと感じます。

代わりに買い足したものもあって、それはスカーフとスカーフリング、そして私が普段からよく着ていて好きな膝丈のレーススカートです。

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今月末に義実家の皆様と食事会をする予定なので、それに合わせて新たにお洋服が欲しくなり、上品にまとまるようなコーディネートを考えたところ、ホワイトのサマーニットにホワイトのレーススカート、そこに淡いパープルのスカーフを合わせたいと考えたのでした。

スカーフはグレイヘアのことを調べていると必ず出てくるアイテムで、顔映えが良くなると聞いたのと、淡いパープルであれば、手持ちのお洋服にも合わせやすいと判断したのでした。

またこちらのスカーフのサンプル画像についているスカーフリングの存在を知り、「こんなに美しいお品があるなら、ぜひ取り入れたい」と思ったのでした。

選んだのは蝶々モティーフのシルバーのスカーフリングで、パープル×蝶々モティーフは推しの刀剣乱舞の歌仙兼定の象徴的なものでもあるので、気持ちも高まりました。

元々私は金属アレルギーということもあり、素肌に金属を合わせる際には気を遣うのですが、スカーフリングであればお洋服の上からつけられて安心そうですし、スカーフもその点理にかなっているかなと思います。

もし実際につけてみて、使い勝手や顔映えが良ければ、他のお色のものも少しずつ買い足していきたいなと考えています。

少しでも理想の女性像に近づけるように、今後ともお洋服やその周りのアイテムの見直しを今後とも行っていきたいです。

持病があってもお化粧をしたい。そのために工夫していること。

ここ一年ほど、持病で身の回りのことがなかなかおぼつかず、ノーメイクで過ごすことが多い日々がつづいていました。

仲間内でのオンライン読書会のときにはフルメイクをして、きちんとおしゃれをして臨んでいたのですが、それ以外には人と顔を合わせる機会があまりなく、主人と過ごす時にもノーメイクという有様でした。

しかし、持病で30代前半にも関わらず白髪が出てきて、月一度美容院に行って白髪染めをするのがどうしても心身の負担になってしまうため、改めてきちんとメイクをしたいなと思うようになりました。

先日、主人と郊外の街に出かけた時に、久しぶりにメイクをして外に出てみると、それまではオドオドしながら歩くことが多かったのですが、少ししゃんとして歩くことができて、メイクはやはり心のケアのためにも大事なのだと実感しました。

メイクをほとんど毎日していた頃は、透明感を意識したメイクが多くて、ブルベかつ顔タイプソフトエレガントということもあって、ラベンダーカラーのコスメが好きで集めたり、時には美容雑誌や、Xの美容垢に触発されて、デパートコスメを買ったりすることもありました。

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しかし持病が重くなって、白髪も増えはじめてきて、そのケアがなかなかできないとなると、血色感をプラスした方がいいのかなと思うようになり、ブルベ夏寄りの青みピンク系のコスメを使う頻度が増えました。

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またこれまではアイシャドウもデパートコスメでないとなんとなく気分が上がらないなと思っていたのですが、体力的に弱っていると、とにかく洗顔をする際に落としやすいお化粧や、工程をできるだけ省略できるベースメイクの重要性が高くなりました。

そこでアイシャドウはプチプラ、チークはCLINIQUE、ベースメイクはラロッシュポゼのUVクリームと、クリスタルジェミーのCCクリーム、お粉はキャンメイク、アイブロウはKATEと、CCクリームとチークに重きを置いたラインナップになりました。

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リップは、私の場合は外出時はマスク着用が必須なのでつけていませんが、オンライン読書会のときにはソフィーナのAUBEのものをつけることが多いです。

キャンメイクのお粉とKATEのアイブロウ、リップはそろそろ買い替えが必要なものなのでお写真に載せませんでしたが、このラインナップだと、手元が不器用でトロい私でも、20分ぐらいでさっとメイクができて助かっています。

一時期はアイシャドウが好きでたくさん集めていて、今もその気持ちがなくなったわけではないので、新作コスメは今後ともチェックしていきたいなと思っています。

ちなみにスキンケアは敏感肌ということもあり、基本的にキュレルのライン使いで、一点豪華主義でクリスタルジェミーのオールインワンジェルを使っています。

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これまではラロッシュポゼをライン使いしていたのですが、コスト面の問題からキュレルに乗り換えました。

初めはちょっと抵抗があったものの、惜しみなく使えるという点では乗り換えて良かったかなと感じているところです。

クリスタルジェミーのオールインワンジェルは20代の頃からずっと愛用していて、他に代替が効かないと個人的に思っているので、ぜひこれからも使いつづけたいです。

2024.03.29 お茶の時間とすみっコぐらしの映画に癒された一日。

ここのところ相変わらずの不調がつづいています。

寒暖差の影響や、気圧の影響を受けやすいので、どうしても心身に負担がかかってしまいがちになるのです。

そうして不調をやり過ごしたりしながら過ごした一日になりました。

朝から愛猫・冴ゆは元気いっぱいで、遊んで遊んでとせがむので、ひとしきりいっしょに遊んだのですが、それでも物足りなかったらしく……。

彼女のお気に入りの「食器棚に乗って下ろしてもらう」ことをおねだりコールされたので、3度ほど下ろしてあげました。

お行儀が悪いのもまたご愛嬌です。

ここ最近は冴ゆは気圧の影響もあってか、眠っている時間の方が長くて、もし不調だったらと気を揉んでいたのですが、動物病院の主治医の先生からも「体調には波がありますから、様子を見ることも大事です」と云われていたのを思い出し、その言葉を噛みしめています。

もし体調に異変があるようであればその時には動物病院へ、ということになりますが、今のところ目立った不調や変わったことがあるわけでもなく、遊べる時はしっかり遊んでくれるので、もう少し様子を見守りたいと思っています。

一方、私は主人が買ってきてくれていたランチパックと共に、ルピシアのアッサム・プレミアムクオリティー2023で朝食を取りました。

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ヤマザキ春のパンまつりを走っているので、ここ一ヶ月ほど朝にパンをいただく機会が増えてきました。

食事の支度が楽で済むので助かっていますし、朝から美味しい紅茶をいただけるのはうれしいです。

それからしばらく不調が重くて、最低限の家事を片づけて、ぼーっとしていると、リモートワーク中だった主人が休憩に出てきたので、お茶を淹れて、無印良品の桜バウムと共にいただくことに。

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お茶はルピシアのダージリン2ndフラッシュを選びました。

その後バレットジャーナルを書いていたのですが、だんだんと煮詰まってきて、「これは少しでも体を動かさないといけないな」と思い立って、残りの家事を片づけました。

バレットジャーナルはもともとずっと書いてはいたのですが、ここ一週間ほど書けていなくて、再開したいと思っていたのでした。

最近はYouTubeなどの動画でバレットジャーナルを書くモチベーションを上げたりしています。

ごくごく個人的なことを書くことが多いので中身はなかなかお見せできないのですが、自分の中でわだかまっているものがほぐれていくのを感じるので、今後ともつづけていきたいです。

そうして家事も一通り片づいたところで、バナナとルピシアのほうじ茶・鬼の焙煎でお茶をしました。

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いつも合わせている洋食器のプレートが食洗機に出払っていたので、この日は九谷焼の小皿をヴィンテージのガラス器に合わせて、新鮮な気分でお茶をいただくことができました。

そうしていると、愛猫・冴ゆが膝の上に乗ってきて甘えはじめたので、頭を時折なでつつ、スマホでブログ原稿を書きました。

作業に集中するあまり疲れてしまったのか、いよいよ身を起こしているのがつらくなってきたので、部屋に戻って1時間半ほど休むことに。

主人からも休むようにと云われたこともあって、ベッドで電子書籍で読みさしの本を読みました。

ここのところ読書が捗っていなかったので、こうして不調の時に電子書籍を利用して読書をするのは良いのかもしれないなと感じます。

ともすればSNSなどをだらだらと見てしまいがちなのですが、さらに気持ちがもやもやしてしまうことも多いので、その点本であれば気持ちがさらに落ち込むこともなさそうです。

電子書籍で積んでいる本は色々とあるので、こうした時間を利用して読書をすることで、自己肯定感を高められるかなと気づきました。

それから主人が夕食を作って呼んでくれて、共に夕食を取っていたところ、主人がぽつりと「また雪兎さんとアニメを観たいなぁ」と云うので、「明日観ようか」と話していた、「映画すみっコぐらし　ツギハギ工場のふしぎなコ」を鑑賞しました。

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もともとは劇場で観る予定だったのですが、ちょうど上映期間中に私自身が体調を崩していて、劇場に足を運べなかったので、配信が待ち遠しかったのでした。

きちんと練り込まれたプロットと、ハラハラドキドキする展開が待っていて、それでも最後はすみっコらしい、ハートフルな結末に大満足な一作でした。

個人的にすみっコぐらしは「お茶が好き」という共通点もあってしろくま最推しなのですが、そのしろくまが主人公のお話でもあったので、とてもうれしかったです。

しろくまがぬいぐるみを大切にしている描写も、なんだかシンパシーを感じて、よりいっそう愛おしくなりました。

その間、ルピシアのロゼロワイヤルを淹れて、主人はチョコレートを、私はプリンをいただいて、和やかな一夜になりました。

不調でもこうして穏やかな一日を過ごすことができたのは、主人とお茶の時間のおかげと感謝しています。

冴ゆがヒモを見つけて遊んでいて、「冴ゆはヒモマニアだね」と話していると、「雪兎さんはお茶マニアだね」と云われました。

まだまだマニアというには知識も浅いのですが、それでもこれからもお茶の時間を楽しんでいきたいです。

2024.03.28 そんな日もある、気圧で不調気味な家族と自分自身のケアに時間を割いた一日。

この日は爆弾低気圧で、ここのところ私自身不調つづきで、なんだか気持ちが沈んでいました。

朝から二度寝をしてしまって、12時ごろようやく起きて、朝食をとって愛猫・冴ゆとひとしきり遊ぶことに。

冴ゆも気圧でだるいモードなのか、わりとすぐに遊ぶのをやめて、お気に入りのキャットタワーのてっぺんでゆるりと過ごしはじめました。

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それを見守りつつ、私はiPhoneでブログ原稿を書くことにして、しばらく編集作業をした後、ご褒美にお茶をすることに。

まだまだ体が重だるい状態だったのですが、気持ちを奮い立たせてりんごを剥いて、知覧茶とともにいただきました。

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南部鉄器の急須はここのところのお気に入りで、一時期はすっかり仕舞い込んでいたのですが、最近は椿窯さんの瀬戸染付の湯呑みと合わせて使うのがお気に入りです。

バーレイのトーキーブルーウィローのプレートに、ヴィンテージのガラス器を合わせて、そこにりんごを盛って、気分も華やぐようにしました。

出身地・長崎に和風・洋風・中華風をミックスさせたものを表す、「和華蘭（わからん）」という言葉があるのですが、私はこの和華蘭スタイルのお茶のセッティングが好きなのだなぁと最近気づきました。

もともと上京してから郷土愛が強まったタイプで、その当時の学生時代と今も変わらず、やはり生まれ育った土地への愛着は強い方なのだと思います。

また器使いはインスタをやっていた時に学んだところが多く、漆器のプレートや茶托も、その影響を受けて購入したものです。

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廉価なものですが、今では欠かせない存在になっています。

ここのところ不調気味なので、お紅茶よりも繊細な味わいの日本茶の方が今の気分には合っていて、もともとお煎茶やほうじ茶が好きではあったのですが、それらをメインでいただくようになってきました。

お茶をいただいてから家事を片づけて、体を動かしたからか、気分も上向いてきたので、この日は出社して働いている主人にLINEを送って、帰りを待つことに。

その間にルピシアのほうじ茶・鬼の焙煎を淹れました。

甘味を味わいたい気分ではなかったので、シンプルにお茶だけいただいて、しばらくして主人から帰るよとLINEが返ってきて、頭痛がすると云うので、いつもは主人に担当してもらっている夕食作りを、この日は私が担当することに。

なめことにんじん、キャベツと豚肉の豚汁を作って、主人に振る舞って、一緒に軽めの動画などを鑑賞しました。

愛猫・冴ゆはその間もこたつの中ですやすやと眠っていて、なんだか家の中の空気もまったりモードに。

主人には早めに休んでもらうことにして、私もお茶をしたいという気持ちがありつつも、この日は何も淹れずに部屋に戻りました。

そうしてこの日記を書いています。

体調がいい時ばかりではないし、自分自身も弱って余裕をなくしてしまう時もあるけれど、家族のために精一杯尽くせる自分でありたいなと思います。

自分自身のケアについては、まだまだ改善の余地がたくさんあるなと思うので、日々模索していきたいです。

ここのところ少し無理をしてしまっているなとも感じているので、うまくゆるめる時間を持てるといいなと願っています。

Pic Collageを活用してゲームのエアフォトアルバムを作りました。

私はFGOをプレイしていて、FGOでつながりを持っている親族がいるのですが、その方に逐一リザルトを送るのも憚られるのと、SNSにはあまりFGOのことを書かないようにしているので、シェアできる人があまりいません。

それでも日々プレイしていて、スクショを大量に撮っているので、それをまとめたいという気持ちがありました。

ネットで調べてみると、コンシューマーゲームではフォトアルバムを作っている方がおられるようで、私も今ゆっくりとハーヴェステラを進めているので、いずれはフォトアルバムを作ろうと思っています。

しかし原神などのゲームはプレイしたことがないので分からないのですが、ソシャゲはどうしても画面に動きが少ないこともあり、フォトアルバムをわざわざ作るのもなぁと思っていました。

そこでLINEの個人グループにまとめてスクショを投稿して、ひとりで悦にいるという遊びをしていたのですが、一枚一枚投稿するよりも、Pic  Collageで複数の画像をまとめて一枚にした方が見やすいことが多く、利用するようになりました。

そうしているうちに、FGOのイベントなどで90+の周回に励んだ記念に、写真をまとめてみようと思い立って作ってみたのがこちらになります。

一枚目はバレンタインイベントで、二枚目はCBCイベントの90+の周回画像です。

私の実力ではまだ90++を回れなかったり、6積みが難しかったりするのですが、それでも日々時間を費やしているので、まとめてみるとフォトアルバムのようになって、とても達成感がありました。

特に宝具演出や、かっこいいモーションなどをスクショしてこのコラージュにまとめると、とても映えます。

与えたダメージもそのイベントで一番数値が高いものを貼って、振り返ってみると、手持ちのパーティでなかなか頑張ったなぁと感慨深いものがありました。

CBCの90+は全体的に宝具レベルが低くて、ワンパンの3T周回、というわけにはいかなかったのですが、それでも礼装を工夫したり、サポーターからアタッカーへのバフの掛け方を考えたりするのは楽しかったです。

また、まだまだマスターレベルが低いので、コスト調整にイベントで絆UPの低レアサーヴァントや、マシュに加わってもらって編成を考えるのもわくわくします。

マシュには礼装要員としてだけではなく、カード運が悪くてパーティが危機に陥った時にもずいぶんと助けられました。

彼女と旅をしている感も出せるので、今後ともメンバーに加えていきたいと思っています。

それからガチャ結果もまとめてみることに。

高杉晋作の宝具レベルを2にするのに140連を費やして、途中でビーマをお迎えしたり、財布が死んだりしたことや、サブ垢の神ジュナガチャで爆死をして、弓アルジュナがおはガチャで来たことなど、色々と悔しい思いをしました。

それでもその爆死っぷりが報われたのか、本垢10連で神ジュナが宝具2になったのはとてもうれしかったです。

さらにその前のバレンタインガチャの時に、宝具威力が上がる逆堕つ泥雨を完凸できてうれしかったので、その時に撮ったスクショもコラージュしてみました。
凸泥雨は未凸黒聖杯とともに、バレンタインの90+を周回するのにずいぶんとお世話になったので、これからもたくさん使っていきたいです。

今は高杉晋作の痛手を受けて、ガチャ禁しているので、その分ストーリーを進めたり、滞っていた種火や宝物庫の周回に励んで、また次のイベントに備えていきたいと思います。

2024.03.24 郊外の街へお出かけしてきました。

この日は朝から幾らか調子が良く、主人と話して郊外の街へ出かけることに。ここのところ持病のストレスで30代前半だというのに白髪が増えてきて、染めようかとも悩んでいたのですが、調べたところ、1ヶ月〜2ヶ月のスパンで美容院に通わねばならないことがわかり、持病でなかなか美容院へ短い期間に通うことができないので、白髪染めはしないという結論に至りました。
そういうわけで手持ちの服はまだまだ模索中で、膝丈のスカートは合わない気がしたのですが、ロングスカートは低身長のためなかなか着られないので、膝丈のスカートに、顔映えのいいユニクロのニットを合わせることに。

もともとブルベ冬ということもあり、マゼンタカラーのニットはそこそこ似合う方だったのですが、グレイヘアには色彩の強い色の方が合うとも聞くので、次の冬には買い足そうと思っています。
白髪が増えてきたとはいっても、大部分はまだまだ黒髪なので、その間がもどかしいところではありますが、だからこそメイクはきちんとしようと、手持ちのコスメを使ってメイクをしました。
これまではどちらかというと透明感を大事にしたくて、ラベンダーカラーのコスメが好きだったのですが、今は血色感の方が大事かなということで、選んだのはviseeのヴィセ リシェ グロッシーリッチ アイズ Ｎ PK-4と、CLINIQUEの12 ピンクポップを選びました。

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ベースはいつものラロッシュポゼのUVクリームと、クリスタルジェミーのCCクリームを使って、ブルベ冬の肌がきれいに見えるようにしました。リップは持病のためマスクが必須なのでつけませんでしたが、そこそこ満足のいく出来になりました。

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それから郊外の街について、駅の構内にある洋食屋さんでオムライスをいただきました。

軽めの話題を交わしてお店を出て、Afternoon Tea Livingや、FrancFrancを見て周り、可愛らしいものを見たいという気持ちが満たされて、それだけで幸せな気持ちになりました。
それから無印良品で主人が帰ったらお茶をしようと、桜のバウムクーヘンも一緒に買ってくれました。
そして私が疲れてしまったので、ドトールに寄って、桜ラテをいただきました。

なんだかオムライスに期間限定のラテと、女子大生みたいな食事の取り合わせになってしまったなと苦笑してしまいました。弱っていても、たまのご褒美にこういう日があってもいいのかもしれないなとも思います。
それから主人のゲームセンターへ行ってBeatmaniaのプレイを鑑賞し、帰路はタクシーを主人が呼んでくれて、快適に帰ることができました。
帰宅してルピシアのダージリン2ndフラッシュと、無印良品の桜バウムでお茶をして、ほっとひと息つきました。

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ここのところなかなか持病で外に出られていなかったので、 可愛らしいものをいっぱい見られて、気分もリフレッシュできました。